SPA致力于通过提供鼓励更新观念,身体和精神的各种专业服务,提高人们的整体健康水平。下面是小编为大家精心挑选的泰国男人spa按摩手法,希望对大家有所帮助。
泰国男人spa按摩手法
1:双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。
2:双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。
3:右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
4:两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5:一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手法。
6:两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
7:右手放在左胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。
8:两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。
9:一只手手掌托住一边乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。
以上每个动作重复3次为一组,每天重复3组。
SPA按摩的种类与不同的功效
深度组织按摩
对抗:过度劳累的肌肉、紧张
感同身受:有力的全身按压、十指交叠的技法连同敏锐的手指触觉能够穿刺到你的每一个问题点上。囊括了热石按摩的元素(热度放松肌肉,让技师的手更深入组织),这种技巧利用了敏感点和肌肉筋膜(软组织)疗法以彻底打破那些深藏于你问题部位的不畅点,包括背部和颈肩。
热石按摩
对抗:长期肌肉紧张
感同身受:你的背上会有一堆石头,当然这些可不是路边捡来的石头。按摩石通常都是玄武石,经过河水或者浪花的洗礼之后变得圆润光滑。在热水中加热至55摄氏度左右后,放在你的身体上游走。有些老师傅喜欢把按摩石放在气卦(梵文中人体的七个能量中心,又称七轮)上,热量也能传递到身体内。
头部按摩
对抗:压力
感同身受:当你过度紧张的时候,想要从根本上解决这个问题就要在全身都营造一种平和的感觉。在这种情况下,就需要有个人来帮你挠挠头皮了。在头发毛囊周围的移动可以促进血液循环,据说可以让你的头发生长上一个台阶。大多数头部按摩都可以搭配精油来达到整体放松。
丰胸按摩的手法
集中式
我们将双手放在乳房外侧,两手的虎口向上压,从内到外,用虎口托着乳房。两手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。多练习这个东西,最少15-25次。
抚摸式
用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,抚摸的时候力度不需要太大。
拿捏式
将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。
双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。
擦油式
将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上,右手手掌托着右侧乳房,手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上,手指并拢。右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。然后换左手练习。