封面新闻记者宁芝
近日，成都一位妈妈因为辅导作业，多次与8岁儿子发生矛盾，导致自己焦虑不堪。这位妈妈说，下班后宁愿在车里多呆一会儿，也不愿意回家面对辅导作业的事。
成都市第四人民医院精神科医师、国家二级心理咨询师唐可说，因辅导作业导致的亲子关系紧张，不仅会让妈妈出现心理问题，还会影响孩子的心理健康，“如果长期在这种高压环境下生活，孩子成年后，可能会自我贬低，认为生活无意义，发展为抑郁症，或在生活各方面达不到预期要求时，会反复纠结，出现强迫、焦虑的症状。”
疫情期间，唐可作为四川援鄂心理医疗队队员支援武汉
案例
妈妈每天监督功课 孩子却选择“对着干”
今年8岁的男孩壮壮（化名）是小学三年级的学生。平时，壮壮妈妈对孩子的教育就格外用心，从一年级开始，壮壮妈妈每晚守着孩子做作业，全程监督。
但是，壮壮妈妈发现孩子一直没按照她的计划来，从小学一年级到三年级，情况越来越严重。“每次说很久，孩子都不听，写作业时注意力不集中，每次催促他写作业，告诉他这道算术题怎么算后，孩子说懂了，但立即让他做，孩子就不动笔，做不来了。要么站着玩，要么闷着写，要么不写，有时会辅导到晚上11、晚上12点……”这让壮壮妈妈一度怀疑孩子智商出现了问题。
壮壮妈妈自己也非常焦虑，“忙了一天的工作下班，想到晚上还要辅导功课就很累，有时开车回来，宁愿在车里呆很长时间也不想回家。”后来，她听学校老师反映说，自己眼里的乖孩子，在学校很容易与同学起冲突，比如攻击他人等。最终，她带着孩子来到成都市第四人民医院求助。
背后
妈妈焦虑亲子关系紧张 或与爸爸缺位有关
壮壮妈妈性子急、做事仔细，如果每次孩子没按制定的计划来，她就会很焦虑。唐可说，“从孩子和妈妈的互动中可以看出，妈妈的掌握感很强，这很适合工作，但一旦把这种风格带到生活中就不太好。”唐可说，现在的孩子自主独立意识很强，如果孩子没按妈妈的期望来，妈妈会慌乱，而妈妈的控制则会让孩子的自我表达被压抑。
实际上，辅导作业只是表象，妈妈和孩子出现问题背后的原因却是多方面的。唐可分析说，这个家庭也是有问题的，比如孩子的爸爸常年出差，妈妈的焦虑可能与爸爸长期缺位有关，因为在一个家庭中，妈妈、爸爸、孩子这样的“三角形”才是最稳定的。如果妈妈能够在孩子爸爸那里得到帮助，可能就不会把焦虑传递给孩子。
在唐可接诊的心理咨询中，几乎每个人都有亲子关系的问题，“当了解他的成长、过往后，就会发现很多人都会受到原生家庭或重要抚养人的影响。因此，家庭的关系非常重要。”
预测
孩子长期在高压环境下 长大可能自我贬低
“长期在这种高压环境下生活，如果不加以干预，孩子成年后，可能会自我贬低，认为生活无意义，发展为抑郁症，或在生活各方面，达不到预期要求时，会反复纠结，出现强迫、焦虑的症状。或者受到妈妈影响，做事很急，后期可能转为冲动型人格等。”唐可说。
唐可曾接诊另外一名焦虑的妈妈，她的孩子正在读高一。妈妈说，孩子小时候非常听话、很乖。但进入青春期后，就不听话了，非常冲动，有很多攻击性的行为。如果妈妈在功课方面说了他，他就会撕作业本，或者说不想活了，要站在窗户旁跳下去。后来，妈妈再也不敢说孩子功课方面的问题。
经过了解后，唐可发现，孩子的父母管教严厉、要求很高，周六到周天，请了五六名辅导老师，轮番为孩子辅导作业，同时设定好了写作业段的时间。“在被父母高要求的管束下，孩子有很多不满，长期压抑，一到青春期，自主性增加，情绪就爆发出来了。”
疫情期间，唐可作为四川援鄂心理医疗队队员支援武汉
建议
家长辅导作业时 先控制自己的压力和情绪
唐可认为，家长为孩子辅导作业发火，这种情绪的宣泄和爆发对于辅导功课没有任何帮助。如何更好帮助父母在辅导功课时，调整自己的情绪，他给出了以下建议。
第一，父母应注意控制自己的压力。因压力而降低的反思能力，会让父母观察反思教育孩子的能力下降，孩子的自我学习能力也会下降。同时压力还是可以传递的，如果父母情绪波动，他们压力也会传递给身边的孩子。
第二，当父母情绪激动时，可以及时反思：是不是在辅导功课前，就悄悄地隐藏着对孩子过高的期望和要求，比如“这么简单的题，我的孩子不可能有问题”、“我来辅导孩子功课，她/他一定不会有问题”。当我们尝试着改变这些不符合现实的想法和认知时，情绪就会平和很多。
第三，能够接住自己和孩子的情绪，容纳并消化来自孩子和自己的负性情绪感受，再对应给予孩子适当的安抚，创造一个更支持性的环境，让孩子更好地去学习。
第四，比起让孩子 “做对这道题本身”，更重要的是让孩子有“能够独立、冷静思考并解决问题的能力”。父母要冷静地面对陪伴孩子，也能面对着如何更好地辅导功课的问题。
第五，激发孩子的好奇心。让孩子自发地从作业中找到乐趣、兴趣和成就感。
第六，当孩子反复在一门课或者作业问题上表现出让家长苦恼的困扰时，父母可以按捺住自己试图斥责或教育他们的冲动，尝试着去思考和关注：他是否对这门学科产生了厌烦；背后时候发生了其他让他挫败的事情；是否对这门主修课的老师有一些不同的感受和看法；或者是否孩子在学习或生活的其他方面出现了困扰等，这些都有可能影响到孩子功课的表现。作为父母，我们应该积极地反思孩子辅导功课困难背后的心理学意义，才能从本质上帮助到孩子。
