三七粉是中药其中的最受到人们偏爱的药物，原因是三七粉的治疗功效是非常强烈，那么，该如何食用才是正确的方法，食用怎样的正确方法，能够使得三七粉发挥出最大功效，大家可以一起了解。
三七粉主要功效是活血，用于治疗和预防血脂高的患者生吃食用，服用的量大概小几克左右，可以和温开水冲调喝下，因为三七粉天生味道苦涩，所以，建议适量加入一些蜂蜜一起食用，这样一定程度上有效的缓解苦涩味道。
同样，对于祛斑美白很是起到很好的作用，三七粉具有活血作用，每天小几克左右，可以混合牛奶或者温开水冲调食用，同理，如果有些觉得三七粉味道苦涩，可以加入蜂蜜一起，对去除斑点还是有辅助效果，除了和牛奶温开水冲调食用，还可以个人制作三七粉面膜，大概小几十克的三七粉加入，混合橄榄油或者蜂蜜，调制成稀薄的粘稠状，如同敷面膜的操作，加强祛斑功效。
同时，低于日常保健作用还是有一定程度的辅助，以上同样的操作，食用温开水冲调，长期食用，不仅对身体血液循环系统的疏通，还预防多种多样心脑血管，其作用也是很显著，尤其是更适合中老年人和长期缺少运动的人群。
其次，三七粉有治疗高血脂功效，日常生活中，食用三七粉末状，每次服用三次，每次小几克，一或两月作为一个周期，食用三七粉，对患有高血脂具有降血脂、胆固醇高患者有效下降作用。
三七粉对于患者有冠心病着重大的疗效，每次小几克克左右，一个月的周期为一个治疗时间点，另外对高血脂人群而言，具有血液循环流动性强等作用。最后，对经常头疼患者有着疏通身体、除湿等作用。
但是，平时在服用三七粉没有规格吗？其实并不然，三七粉对孕妇是由食用禁忌，切忌女生在怀孕期间，不能服用三七粉，这个和孕期不能吃药是同样道理，还有常见情况下，日常感冒也是切忌不能服用，因为三七花本身具有寒性，不仅不会使得感冒减轻，还会使得感冒加重，但是三七粉是温性，一般情况下，可以正常服用。
最后，主要是服用三七粉的时间段，一般是早上起床后可以服用小几克左右三七粉，需要温水送服，有助于活血醒目，晚上最好是饭前服用，有助于晚上睡眠好，如果很晚情况下，就尽量不要食用，因为三七粉容易让人产生失眠、口渴的作用，凡事都是量力而行，同样，三七粉也是不可以过量服用，一定要在适量服用，切忌过多过少。
总而言之，三七粉不管是内服还是外敷，对人体都会有一定的好的功效，但是一定要知道三七粉服用的时间段，还有三七粉的适用于那些人群，不可盲目使用，如果出现乱吃乱喝，出现不适症状，请及时去医院治疗。
