近年来，国家倡导绿色出行，越来越多的人加入了自行车骑行的队伍中，渐渐的自行车骑行已经融入人们的生活，成为了一种受人们欢迎的运动方式。自行车已经从交通工具，演变为人们的健身器材。但是在骑行时难免会遇到一些问题，嘀嗒顺风车安全平台为您讲解长途骑行的小知识。
想要自行车长途骑行，要先检查身体，确保自己的体力，最好请医生全面检查后，再考虑是否长途骑行。其次是休能训练，出发前一段时间应进行体力锻炼，增项我们的肌肉活性，以适应我们长途骑行所带来的身体压力。
在我们骑行之前要先制定好骑行计划，规划好路线。要考虑到路线上的地理位置与气候变化，了解所选路线总路程，及各站间的里程，可从报刊、杂志、互联网等资料上先了解，再根据自身条件，制定一个初步计划。
在我们长途骑行前要准备好各种证件。如身份证、旅行介绍信、自行车证及其它各自有用的证件。并且携带自行车修理工具及配件：如扳手、螺丝刀、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮、镙丝、镙帽等。最好事先学会修车及补胎技术，旅途中一定用得上。
嘀嗒顺风车安全平台提示您：长途骑行要准备，锻炼体力定计划，带好证件必有用，修车工具不能少。嘀嗒顺风车安全与您同在。
