越是临近公务员面试，很多考生都不同程度地存在着紧张心理，有的考生甚至在想：我必须考上，考不上，我的下半辈子就完了。其实呢，面试紧张是很正常的一件事儿，毕竟我们都是普通人嘛~但是我们要做的是一定要在考前调整好自己的情绪与心理，为自己加油打气，大喊三声：我叫不紧张!Come on !让我们一起来学习如何把“紧张情绪”这个”坏人“扼杀在摇篮里吧~
面试紧张情绪？
一、面试前怎样自我调节紧张情绪
诸多考生在面试之前都会产生紧张焦虑的情绪，这是人之常情，但是对于考试而言过于紧张会影响我们的发挥。专家将就如何调节自己的紧张情绪给诸位考生提出一些建议，希望能对考生有所帮助。
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二、如何舒缓面试紧张情绪
面对紧张情绪，专家建议大家可以通过一些舒缓压力的方式来调节，例如可以找空气流通较好的地方，比如门边或窗前，闭上眼睛多深呼吸几次，给大脑增加供氧量。。。。。
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三、克服面试紧张 “我”有妙招
到底如何克服紧张情绪呢，我们首先应该了解一下到底什么是紧张，它是如何产生的。专家特意为考生“献计”克服紧张情绪妙招，供大家参考哦!
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四、“三招”教你公务员面试不紧张
专家通过对考生进行询问发现，很多考生在面试前，或胡乱猜疑，或冥思苦想对策，或焦急不安到处打听，严重者还有失眠的情况。这样对参加公务员面试是非常不利的，考生一定要缓解紧张情绪。
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