上了年纪的人，下眼睑就会下垂。不管怎样着意化妆，
都无法掩饰。一些患有神经衰弱疾患的年轻姑娘，有时
也会有眼睑轻微浮肿而出现下垂现象。这里介绍一种简
单易学的美容法——眯眼运动。
首先将嘴张开，呈“O”字型，口型越圆越好。此后，把
眼迅速眯起，犹如在黑暗中突然遇到强光所做的闭眼动
作那样，保持2——3秒钟，随后睁开，重复数次。
每次所做的眯眼动作应该有眼眨肌收缩与放松的感觉，
这说明动作正确。起初每日锻炼10次，以后每天逐步
增加到100次左右。如眯眼运动后感觉眼眨肌酸痛厉
害，休息一天后继续锻炼。一般经过1——2周后，下眼
睑下垂的现象即可以恢复正常。但还需要每天锻炼50
次，以巩固疗效。
眯眼运动是一种良好的美容运动，它不仅能使眼眶周围
的肌肉得到锻炼，加速眼的血液循环，对治疗近视，减
少眼角的鱼尾纹也有效果。
摘自1995年7月14日《家庭科学报》
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这是真的吗
