黄豆酱炒花蛤
材料:花蛤300克,黄豆酱6克,青尖椒1个,红尖椒1个,姜3克,蒜4克,料酒6毫升,玉米淀粉3克,水30毫升,食用油20毫升。
做法:
1.花蛤洗净用盐水浸泡30分钟;姜洗净去皮切丝;蒜洗净去皮切片;青尖椒洗净去头去籽,切成长2.5厘米、宽1.5厘米的菱形片;红尖椒洗净去头去籽,切成长2.5厘米、宽1.5厘米的菱形。
2.在碗中放入30毫升水,加3克玉米淀粉拌匀制成芡汁待用。
3.热锅下油,待油热放入切好的蒜片、姜丝中小火爆香,放入花蛤转中火翻炒,倒入料酒,炒至蛤壳全部打开。
4.放入黄豆酱,翻炒上色,放入切好的青尖椒,放入红尖椒。
5.倒入芡汁,炒至汤汁浓稠即可。
韭菜炒河虾
食材:小河虾200克、韭菜250克、尖红椒2个、盐适量、姜少许
做法
1、小河虾淘洗干净,韭菜切段,最好韭菜根部和叶子分开放,辣椒切片、生姜切小丁备用;
2、炒锅入油烧至6分热,放入河虾、红辣椒、姜一起翻炒至虾色盛出;
3、锅中加少许油,将韭菜根部倒入锅中翻炒几下,再放入韭菜叶、河虾、盐一起翻炒,韭菜变色立即关火。
韭菜豆腐
食材:豆腐9块、韭菜150克、红尖椒3个、豆豉辣酱1大勺、老抽1大勺、糖少许、盐1小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉少许
做法:
1、韭菜把头切下,切成段;红尖椒切成小块;豆腐一块切四分,沥水备用;
2、炒锅放适量油,烧热,下豆腐煎,煎到四周泛黄、表面有鼓起,就可以翻面了,煎好的豆腐出锅备用;
3、煎豆腐的油倒出,留少许底油,放1大勺豆豉酱,炒出红油,再放尖椒炒;
4、放老抽和一小碗水,再放糖、盐和鸡精,炒匀;
5、下豆腐和韭菜头,炒匀,放少许胡椒粉;
6、汤汁稍微变浓,下韭菜炒匀,至韭菜断生即可出锅了。
清淡鲜小炒
食材:芦笋、杏鲍菇、胡萝卜、白芝麻、姜丝、生抽、盐
做法
1、芦笋取嫩斜切,杏鲍菇和胡萝卜切片;
2、三样都过热水一分钟,捞出备用;
3、锅热油,下白芝麻和姜丝,待出香味后放入三样食材翻炒;
4、少许生抽和盐调味,即可。