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南方的同学们注意啦
一年一度梅雨季节季节又来了~
梅雨季节，是在每年6、7月份的东南季风带来的太平洋暖湿气流，经过中国长江中下游地区、中国台湾地区等地出现的持续天阴有雨的气候现象，天空连日阴沉，降水连绵不断，时大时小。由于正是江南梅子的成熟期，故称其为"梅雨"，此时段便被称作梅雨季节。
有哪些你不得不掌握的防潮小妙招呢
一起来学习吧~
1
要坚持通风，不仅卧室要保持通风，像浴室、厨房、地下室这些阴森的地方特别容易潮湿发霉，所以最好是开扇窗户或加装独立的通风体系。
2
梅雨天气衣服也容易湿湿的不容易干，如果没有烘干机的话，洗完衣服就要拿电风扇或者是电吹风来先吹一吹，然后再挂起来晾。在衣柜里可挂防潮剂。鞋子可以把报纸塞到鞋里，这样不仅可以吸掉水分，还可以保持鞋子不会变形。
3
地板在接连的阴雨天很快就变成了纯天然溜冰场，一盆温盐水就可以解决地板的防潮问题啦。因为温热的盐水蒸发的速度要比冷水蒸发的要快，这样地板干的速度也就会快，食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，可以防止水汽在地面上凝固。
4
洗衣粉也可以当做除湿剂来用。翻开新的盒装洗衣粉，然后在塑料膜上戳上几个小洞，然后放在流理台下方或者是任何需要除湿的地方就可以了。
在梅雨季节里，人体内的湿气也会加重，
一起来看看养生饮食吧~
快看看自己是否为湿寒或湿热体质吧
梅雨季节吃什么？
1、玉米
玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，容易去除体内的湿气。
2、赤小豆
赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，既能去湿，又能补心，还能健脾胃。
3、鲫鱼
鲫鱼有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
4、黄瓜
黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。
快和学工一起巧用防潮小妙招、健康养生饮食，等待下一个晴天的到来吧~
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图文来源 | 网络
本期编辑| 俞柳清
