天然黄体酮被找到，女人隔三差五吃，皮肤好，漂亮到人人夸。最近天气热，我们家特别爱喝这道黄豆汤。常喝汤不仅易吸收，还很有营养，也不会像炒菜那样麻烦，要准备好多配料和前提工作，减少了很多工序。煲汤只需把肉砍好，再把配料一洗即可，再一个就是耐心的等待一两个小时就可以喝上了又清爽又好喝的汤了。之所以喜欢喝黄豆汤，不但是营养价值高，还因为一点就是口感好。
天然黄体酮被找到，女人隔三差五吃，皮肤好，漂亮到人人夸。黄豆还有黑豆，豆腐中的蛋白质含量高，常喝黄豆汤，能提高我皮肤的暗沉无光泽，让皮肤更白透亮。黄豆还含有人体必须的多种氨基酸，优质蛋白质，能提高免疫力，身体棒棒的，为了让汤更美味，最好是熬一个小时以上，特别是上了年纪的女性，随着胶原蛋白的流失，皮肤会有很多斑点和皱纹，皮肤还没有光泽，那是一件多烦恼的事情。其实吃对了东西，比用高档的护肤品还要好，天然黄体酮被找到，那就是这个黄豆，多喝黄豆汤，肤色好显年轻，素颜也是美美的。
小时候家里穷，黄豆也是小时候常吃一道菜，到了冬天黄豆可以算作是一家人的主要营养来源，记得小时候生病了，妈妈晚上泡大豆，早上就煮黄豆再撒一些盐接着放少许香油给我吃，既营养又好吃。今天就把黄豆换一个做法，加入鸡肉一起，汤都变得鲜甜美味，女人隔三差五吃，皮肤好，漂亮到人人夸。
【黄豆炖鸡汤】
食材：鸡肉500克，黄豆150克，生姜一块，米酒两大勺，食盐
做法：
第一步：先把斩好的鸡肉块放入锅里，冷水下锅，接着放入生姜两片，料酒两大勺，大火把水烧开，把鸡肉中的血水焯出，待水变白变浓后，撇去浮沫，然后再把鸡肉打入一个碗中，倒掉血水，再把鸡肉倒入锅中，放入清水，清洗两次即可。
第二步：黄豆泡过水可以减少煲汤的时间，可这次我不泡黄豆，把黄豆放入碗中清洗干净后捞出即可。
第三步：把鸡肉放入电饭煲中，煲制20分钟后再放入黄豆，鸡肉买的是老母鸡，肉质口感比较老一些，所以先煲一下再放入黄豆。
第四步：待黄豆和鸡肉都煲制软烂后，加入食盐，调个味道，常喝这汤，气色好，而且不容易上火，是一道不可多得的营养汤。
鸡肉一定要买活鸡，汤里只放姜和料酒，其它什么配料都不要放了；大家可以先用冷水泡一下黄豆，浸泡一个小时以上，让黄豆问吸进一定的水分后，这样更容易煮得熟哦。
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发布于 -08-05
