一：把握时机，提升自我价值吸引力的建设是挽回的核心，分手后，要尽快改造和提升成为自身建设，主要表现两个方面：形改造和内在改造，人是视觉动物，只要到达这样的视觉的冲击，你的前任看到你才会感觉到耳目一新，从而动摇对方分手的决定。其次：你的内在改造也需要提升，例如：思想层次，恋爱等级，待人接物能力等等。当然，你的生活质量也是不能忽视的，分手之后需要构建自己精彩的生活。这样才能让对方产生“TA变得这么好，我当初的分手是不是错了？”的想法，从而产生后悔的感觉。
二：学会关注自身的问题
之所以放弃你，一定是你无数次的让对方失望，有些男生信奉伤害我的话：事不过三。所以如果你屡次冒犯对方，必然会遭到对方的厌烦，积累的多了，一旦对方开始对你定性，认为你不可深交时，也许会断然离去。所以，你要明白你的问题出现在哪里，毕竟付出的感情都是一种投资，没有一个人愿意随便就这么算了。尤其是面对一个你喜欢的人时，也许在一起时你不懂得怎么表达自己，但是分开后你一定会明白你少了哪些表达。
第三，给自己“加分”如果你因为分手变得颓废，变得糟糕，我想他也不会想要重新和你在一起，不要试图通过“扮可怜”的方式让一个男人心软回头。最好的方式就是让自己变得更加优秀，变得更加让人挪不开眼、无法忽视。如果一段感情让你收获的只有回忆，那不能被称之为一段好的爱情。一段好的爱情，会让你发现自己身上的缺点与不足，并且加之努力，最后成为一个优秀的人。比如阅读、跳舞、练字等等，不仅可以培养自己的兴趣爱好，还可以分散自己的注意力，不要只关注于分手给你带来的负能量。
