“我们真的生病了”,抑郁症患者的内心独白。
我们把自己封锁在一个小小的空间里;饮食不规律,或者暴饮暴食;昼夜颠倒,晚上睡不着觉,总是失眠;情绪时长保持着低落状态,经常自我贬低,对很多事情失去兴趣;喜欢泡在网上;很少和朋友联络;习惯把事情拖到最后一刻;我们完全看不到生活的意义,也根本看不清楚我们的未来在哪里。
迷茫,无助。
我们的亲朋好友也很着急,但是却完全不知道该如何的帮助我们。因为我们现在的这样一种表现,我们现在所处的这样的一种困境,在他们看来完全使我们自己的有意为之,明明只需要一点点的意志力,事情就可能完全改观。我们为什么宁愿睡在垃圾上,也不愿意起身打扫房间?我们说需要帮助,但为什么不论别人的劝慰多么的苦口婆心,辞情恳切,似乎都不能撼动我们分毫?我们安静的听着,但是显然我们没有听进去任何的建议。这样的一种充耳不闻的一种状态,实在是让人着急,是吗?
对于那些关切或者是指责,我们常常保持着沉默。如果能够推心置腹,我们会说,我们已经感觉不堪重负,对这种状态,我们也是想逃离,对于这种情况,我们真的无能为力,也许只有某种强大的外力才能指引我逃离困境。
这些说辞,可能会让那些关心我们的人很是生气,恼怒。为什么我们自己不能振作一点,而是放任这样的“坏情绪”操控我们的生活,或者完全把重新振作的希望完全寄托在别人的身上?
其实,他们不知道的是,我们自己也是很想振作起来的,你不知道我们的愿望有多强烈,强烈到有时候,我们觉得自己几乎要“五内俱焚”。可是,我们真的做不到。我们好像被卡住了。躺在家中的我们仿佛被卡住了,不仅仅是思维上被卡住了,我们的行动也被卡住了,无法拿出足够的力量做任何事情。就像中国神话里的捆仙锁,一旦被束缚,手脚俱在,意识清醒,但是却不能动弹,也无法挣脱。
这是什么原因呢?
这其实是抑郁症的一个重要的特征:不能为所欲为。
我们病了。
抑郁症这个词语,现在常常出现在媒体上。为什么?因为近几年因抑郁症而死亡的明星很多。
大部分人也开始接受这样的一种疾病。但是如果自己身边有人称自己得了抑郁症,那么多半是不容易接受的。原因很贱但,我们的言谈举止明明和常人没有什么区别,为什么就生病了呢?而且就算是生病了,能有多么严重?不就是情绪不高吗?
这样的想法,也是让抑郁症患者和周围人的交流减少的一个重要的原因---我们没有可以展览可以同情的伤口,甚至没有表面上看起来的疼痛反应。我们看起来是如此的正常,所以,尽管我们其实是在荒原上日复一日的去跋涉,但是因为没有人看的到,所以没有人相信,我们其实已经撑不下去了。
因为逃避,该做的事情越来越多。在我们的自我观感中,有时候觉得自己仿佛被施了魔法的隐身人。即使身处在繁华闹市当中,也时常感觉到自己很是孤独。
被抑郁症困扰的人们,其实常常拥有一些很优秀的品质。例如敏锐,离职,富有创造力,不满足于平庸,对生活品质有很高的的要求。我们相信幸福要靠自己的奋斗。
我们也常常害怕让人失望。
为了这个目标,我们要求自己必须成功,必须完美,必须承受一切,否则就是有罪的。
这种不稳定的状态让我们很不快乐。为什么会这样?其实我们也不是很知道。就像突然天降罗网,把我们困在里面,而我们只有麻木的被动接受。
写在最后,我们不是没有尝试努力过从这种灰暗的生活中走出来,而是我们往往有时候力不从心。
如果你身边有这样的人,请及时的带他们去正规的医院接受治疗。因为这样的疾病,越拖出现危险的几率就会越大。祝愿我们都有拥有一个健康的身心。