在这个烈日炎炎的夏季酷暑难耐，我们只能打开空调来给家人创造出一个舒适的休息空间。其实空调过于频繁的更换温度设置是很容易使人感冒的，根据空调使用的类型和品牌不同的空调，我们在设置温度的时候设置方法也是不一样的。现在我们就来看看夏天空调开多少度合适，同时也更加省电吧！
在平时的状态下，空调温度一般都是24—27度，但是晚上的话就有点不一样了，因为白天是气温比较高的一个温度，我们将温度调到适合的状态下，环境是非常凉爽的，但是晚上的气温相对于白天来说是比较低的，而且人处于睡眠状态，如果温度比较低的话，就会对身体造成一定的不适。
一般情况下空调制冷时调高2℃，虽然人体并不会感觉很明显，但对空调来说，平均可省近10%的电能。举个例子来说，如果将空调的温度调控到27℃与调控到20℃相比，耗电量之比将是7：20，即将空调的温度调控到27℃可比20℃时节省电能约30％左右。
空调26度是一个临界点，使用空调的时候感觉到非常的寒冷，是因为空调的温度实在是太低。有一些朋友宁愿盖上厚厚的被子，也不愿意把空调的温度升高，这是一个非常错误的做法。这里建议把空调正常情况下调到26度，晚上睡觉的时候调到28度。
大家在刚开始的时候可能有一点热，慢慢的你就会很适应，同时不会给自己的身体带来不适感，并且也更加省电。睡觉时调成睡眠模式，这样就算是裹着薄被子睡觉，也会很舒适，在晚上睡觉时，要记得膝盖与肩膀等关节部位最好不要裸露在外，以免受凉。
