在我的老家四川，一直流行着这样一句话：吃桑果子，打乌嘴子。
有一个小孩，偷偷跑出去玩耍，偷吃了别人的桑果。大人问他是不是偷吃了桑果，他一直摇头不肯承认。大人们看着她被桑果染黑的嘴唇哭笑不得！
小孩子喜欢吃桑果是因为它酸酸甜甜的果味，清爽可口！
那个时候农村因为很多人家里要养蚕，所以种了很多桑树，每年到了4～6月份桑果开始成熟，因为随处可见又不用花钱，所以小时候没少吃！
桑葚的医用价值
《本草纲目》等多种医药典籍中对桑葚的医药价值都有详细阐述。
下面跟着太医姐姐一起走进桑葚的世界！
1.桑葚性寒味甘，具有补肝益肾，生津润燥，明目的功效。
2.桑葚被百姓认为有利尿消肿，消暑解渴的良效。
3.桑葚中的脂肪酸能分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化的功效。
4.桑葚中含有乌发素，能使头发保持黑而亮泽。
5.桑葚具有改善皮肤，使皮肤白嫩并延缓衰老。
6.桑葚具有补气血功效，用于女性月经不调。桑葚的好处
桑葚的好处简直不要太多，你想不想回农村种几颗桑树？每年桑葚成熟的季节，一起来通过以下方式来加工保存！
1.桑葚酒的制作：将桑葚用水清洗，加入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。
放在阴凉处晾干水分。
加入50度以上的白酒，或者用黄酒，比例根据自己的爱好调节。
泡半个月即可饮用。
2.桑葚果酱的制作方法：把桑葚洗干净，去蒂沥干水分，取一个干净的小锅倒入洗好的桑葚，加细砂糖腌制半个小时。
把锅预热，倒入腌制好的桑葚，桑葚出水之后调中火。
将柠檬汁挤入，酱变粘稠后翻炒几下，熬制一个小时后，取出装入干净容器。
3.桑葚晒干可以直接当零食吃也许你以前不那么了解桑葚，今天以后希望你多多关注它，因为它是你身边最好最便宜的天然补肾药。
女人多吃可以乌发、明目、美容养颜、延缓衰老！
男人多吃可以补肾强身、提高精子质量，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚作为主要药材。
这里提到的多吃可不是让你一次吃个够哦，桑葚虽好，可是万物都皆有两面性，要注意以下几点：
●桑葚中还含有溶血性的过敏物质和透明质酸，过量食用后容易导致溶血性肠炎。
●另外桑葚的性质是寒凉的，脾胃虚寒的人群要适量少用。
●桑葚中含有较多的鞣酸，会影响钙、铁、锌等矿物质的吸收，所以生长发育期的儿童要少食。
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