前段时间有个三个月大的宝宝，因为妈妈进行睡眠训练，最终是因为趴睡导致窒息，离开了人世，让人很悲痛。
最近啊，不少的宝妈都来问我关于宝宝睡觉姿势的问题。
大部分的问题都集中在宝宝喜欢趴着睡觉，怎么办？需要纠正吗？不知道你们发现没，宝宝们的睡姿中，趴着睡绝不是个例，很多的宝宝都可能会有趴着睡的时候。
那么，宝宝为啥喜欢趴着睡呢？首先，是因为“历史遗留原因”了。
宝宝还在妈妈的肚子里的时候，一般就是背部朝外的蜷缩着睡觉。
所以啊，趴着睡这种睡姿会让宝宝觉得很有安全感，可以缓解他们的焦虑，就好像还在妈妈的肚子里一样，这样才能睡得更熟、更香。
从中医上看，这是心气不足的表现。
像我们被吓到的时候会怎么做？会捂着胸口拍拍，说一句哎呀妈呀。
心气不足的人爱双手抱胸，还容易有心慌，表现在宝宝身上就是容易趴着睡，另外平时容易害羞啊等。其次呢，要考虑宝宝是不是肠绞痛或者肚子不舒服，比如胀气。
你想啊，咱们胃疼啊或者肚子不舒服的时候，是不是也喜欢趴着？或者是在肚子上抵上什么东西？
宝宝也一样啊，他们不舒服了，就会天然的去寻找一个让自己舒服一些的方式。
这第三个原因呢，可能是宝宝躺着睡觉得呼吸不通畅了，就会翻个身趴着睡了。
如果睡觉的时候宝宝的鼻子有“呼哧呼哧”的声音，那就要考虑下宝宝是不是腺样体肥大导致了呼吸不畅了。那原因知道了，趴着睡到底可不可以呢？其实啊，在宝宝呼吸平稳，没有其他不适的症状的情况下，爸妈不用太过担心。趴着睡有一定的好处，比如可以预防吐奶，由于宝宝脸朝下，即便是吐奶，呕吐物也不会进入气管，减少窒息的可能性。但是趴着睡也有弊端，比如容易导致窒息。
宝宝趴着的时候口鼻很容易被被褥闷住，太小的宝宝，比如6个月以下，宝宝力量弱，他是没法自己转动脖子，很容易导致窒息。
所以当宝宝趴着睡的时候，家长要时时注意宝宝的情况，看看口鼻处有没有被遮挡。
可以给孩子调整下睡姿。所以啊，宝宝趴着睡不要紧，只要家长可以及时的查看宝宝的情况，并隔段时间给他调整下姿势，就不会有什么问题的。至于心气不足的情况，这是要慢慢的调整的。
平时鼓励宝宝多运动，能帮助增强心肺功能。
多带宝宝到不同的环境锻炼，当然到了陌生的环境，你一定要给足宝宝安全感，宝宝能够感受到安全感，自然慢慢就大胆起来。
另外可以给孩子经常按揉膻中穴，位置在两乳头连线中点，常按可以帮助理气活血，强壮心脏功能。更多母婴知识，请咨询：fulingmama
