相信怀上了孩子的人都知道，胎教是孕期过程当中最不能缺少的一部分。那么，如何做好胎教准备，让未来出生的宝宝可以在情商方面“碾压”他人呢?其实，想要做到这一点，并非是特别困难的事情，今天在此就介绍一些科学的胎教方式，希望可以帮助到准妈妈们。
1抚摸肚子
在胎儿第16～20周大时，准妈妈会感受到微弱胎动。当出现胎动之后，爸爸妈妈就可以摸摸肚皮，与妈妈肚子里的胎儿进行简单的互动。这项胎教方式不妨交由准爸爸来实行，毕竟大多数的胎教与怀孕过程皆由准妈妈经历，而此举是为了提升老公的参与感，增加爸爸与孩子之间的亲密关系。
2与胎儿说话
准妈妈可以在怀孕6个月之后，以明朗、轻快、柔和且充满感情的音调，对腹中胎儿说话。若觉得单方面对肚子说话的方式过于单调，可以每天固定安排一个时间阅读绘本。
由于胎儿对中低音频较有反应，所以准爸爸平常应多参与宝宝的语言胎教，若是搭配抚摸肚子的效果会更好。
3光线胎教
胎儿约8个月大之后，视网膜结构才形成，虽然还无法看到任何东西，但具有些许光感，所以这段期间可在每天睡觉之前，先用手摸索胎儿的头部，再用手电筒的微光贴住肚皮，一闪一灭地对肚皮照射，一次约5分钟即可。
4听音乐
胎儿6个月大左右，就可听到外界的声音，但准妈妈不妨从怀孕初期就把握黄金时机，开始聆听优美音乐，培养其乐感，建议准妈妈选择节奏轻柔的轻音乐。
5意念胎教
意念胎教其实就是经由观看展览、可爱婴儿照片、美丽风景照、绘画及阅读等熏陶，让准妈妈的身心获得良好的放松效果，进而让这些影像传达到准妈妈的脑海中，形成正向的意念，并通过这些讯息传递，赋予胎儿正面能量，培养未来在艺术方面的创造力。
6情绪胎教
孕妇如果在怀孕期间有忧郁倾向，宝宝出生之后罹患自闭症、兔唇或心理疾病的比例也会相对提升，为了让胎儿拥有高EQ，准妈妈的情绪控制也是非常重要的一个环节!
在不同的怀孕阶段，准妈妈会出现不一样的生理、心理反应，难免有时脾气会变得较为不稳，此时家人与朋友应给予谅解和鼓励。
7运动、踏青
怀孕之后也别忘了“孕”动，运动可防止体重飙升、强化心肺功能、促进肠胃蠕动，帮助体内新陈代谢，维持健美的体态，在生产过程中也能保有较佳的体力。
通过上文的介绍可以知道，做好胎教准备是特别重要的一件事情，准妈妈们是不可以忽视的。建议准爸爸们也要重视胎教的问题，可以和准妈妈一起，与胎儿通过胎教进行互动，这样也是可以为以后的亲子关系带来良好基础的，要珍惜孕期的每一个时刻。
