客观事实其实是没有什么不同的，你承认这样的说法吗？
如果你去买咖啡，但是排了很长的队伍，于是你也加入这个队伍，好不容易排到自己跟前，结果咖啡机故障了，你会作何反应呢？你会如何去看待这个事情呢？
像这种情况我也有遇到过，去银行办理业务，大家都知道去银行真的是非常消耗时间的一个事情，我就排号等待，快要到我的时候，结果到人家吃饭的时间了。还有一次快要到我的时候，结果人家把“暂不办理”的那个牌往窗口一放，你说恼火不恼火。
恼火，非常恼火。
我妈有一次去医院检查腿疼的问题，等了一早上，眼看快到了结果人家下班了，因为到12点了，结果继续等待两个小时，等医生上班。
郁闷，非常郁闷。
这里的咖啡机故障、银行柜台人员有事离开、医生下班都属于客观情况，但是不同的人却对这些事件有着不同的理解与情绪感受。
有些人会觉得这些事情不足挂齿，对自己不会造成什么影响，也根本不会使自己情绪受困，甚至对于工作人员会抱有宽容、体谅之心;
有些人会觉得怎么就自己这么倒霉，不早不晚偏偏到自己就出现各种情况;
有些人会觉得说今天不宜出行，早上起来就看了今天的星座水位，看看，果然被说中了吧;
有些人会觉得别人处处都是针对自己，要和自己对着干，甚至会当场和别人讨个说法;
有些人会觉得自己就是如此的不顺利，做什么事情都是这样，全都怪自己，要是我早出门一会就好了，要是我提前做好准备就可以避免这样的情况了，一切的意外和偶然都是因为自己的错;
对于同一个事件的解读，100个人会有80个不同的理解，那其他20个人就是答案相似的人。
这种同一事件出现不同的情绪或行为的原因，我们可以称为不同的归因模式导致出现不同的情绪和行为。
海德在1958年将人类行为的原因分为两大类：
一是内因，即个人的原因，如人格、品质、动机、态度、情绪、能力、努力等;
一是外因，即环境的原因，如外人、奖惩、运气、工作的难易、其他环境因素等。
不同的归因模式就会产生不同的心理情绪，也会影响到以后的行为方式和动机的强弱，会使形势朝不同的方向发展。
归因理论的出现主要是为了解决日常生活中人们如何找出事件的原因。对于人类来说，人们有需求弄明白“为什么会这样去做，为什么会这样处理”等，还有如何才能够控制住这样的环境问题，为了满足这两种需要，普通人必须要对他人的行为进行归因，并且经过归因来预测他人的行为，唯有如此才有可能满足“理解环境和控制环境”的需要。
对于归因理论还有一个很有意思的现象是：
一般人在解释别人的积极结果时，倾向于外因（环境因素）；在解释自己的行为时，倾向于内因（个人因素）。
而在解释别人的消极结果时，倾向于内因（个人因素）;在解释自己的消极结果时，倾向于外因（环境因素）。
可见，归因方式也依据着不同的动机、不同的认知、不同的环境而有所改变，并不是一成不变的，由此也见我们人类的多样性。
The end
晚安
心语
如果你不出去走走，你就会以为这就是世界
— — 爱之源心理咨询室
