肝癌,也就是肝脏上的肿瘤,是诸多恶性肿瘤中,发病率、致死率、复发率都十分高的一种癌症。
这些年,“肝癌”这个词,越来越多的出现在大家的视线里。
因此,肝癌的早期发现,尤为重要,生活中要留心观察肝脏给出的信号。
最近,43岁的小娟总是觉得身体不大舒服,特别的疲乏。
以前每天加班到半夜也不觉得累,现在七八点钟不下班,就觉得要死了一样。
回家是睡的越来越早,但还是缓不过来,总觉得累。并且手心开始变红,身上也多了很多红色的东西。
这天,小娟像往常一样上班,只感觉有些恶心想吐,刚想站去洗手间,眼前一黑,人就倒下了。
醒来时,人已经在医院了,因为亲人都在外地,暂时无法赶到,医生只好把检查结果告知小娟本人。
小娟已经得了肝癌,而且已经到了晚期,治愈的希望很渺茫。
后来经过详细地咨询,了解了一些情况:
小娟平时特别喜欢吃火锅,而且每次都喜欢那种飘着红油的火锅,觉得吃起来特别香。
小娟爱吃火锅在朋友中是出了名的,一周总要吃一两次,有时压力大,小娟也会一个人出去吃火锅。
医生提醒:火锅虽然美味,但其营养价值并不高,而小娟喜欢吃的红油火锅很可能掺杂了“潲水油”,或者可以叫它“口水油”。
这种“口水油”通常一周才换一次,我们可以保守地计算一下,假如平均每天只有20桌客人来吃饭,每桌按4人的标准算。
那么一周下来,这些油就曾被560名客人一起吃过......
医生提醒:出现2红3痛,及时查肝功,别拖延
1、手掌红
手掌发红,尤其是大小鱼际线的地方,是肝病的典型表现,这种手掌又被叫做"肝掌"。
肝掌的出现,说明肝功能减退严重,雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍,雌激素在体内累积,刺激毛细动脉充血、扩张,久而久之就形成了肝掌。
2、皮肤红
皮肤上出现一个小红点,微微高出皮肤,从红点向外有细小的毛细血管,形状似蜘蛛,被称为蜘蛛痣。
如果出现蜘蛛痣,可能是有肝炎病史的人,多与身体的雌激素代谢有关。
3、肝区痛
有50%的肝癌患者会出现肝区疼痛的现象,肝区疼痛的位置在右肋部或剑突下,且多为间歇性疼痛或持续性隐痛。
痛的缘由多为肿瘤迅速增大,压榨肝包膜,发生了牵拉痛所致。
4、右侧背痛
没有任何劳累的情况下,如果出现右下侧持续性的背痛,很可能是肝癌或乳腺癌所引起的。
如果出现全身性背痛,可能是癌症已经蔓延到肋骨和脊柱,或是肿瘤压迫乳房所造成。
5、肩膀疼痛
肝脏出现问题,所导致的肩膀疼痛,和普通的症状是不一样的。
这种疼痛,通常没有一个明确的地方,可能是内部反射的,或是因为牵扯性问题,出现的疼痛的,感觉很不舒服。
出现这种情况,也要提高注意,必要时,需检查肝功是否正常。
养护肝脏健康,谨记:多补3物,记住3个穴位!
补3物:
1、青菜
中医认为“青入肝”,肝脏不仅是各类营养素分解代谢、合成等场所,肝脏本身也需要营养素滋养,才能让肝功能更佳。
平时多吃些新鲜绿色的蔬菜,补充身体维生素、矿物质等营养,利于保持肝功能良好。
正常来讲,一个成年人每天吃300~500克蔬菜,最好是清炒、凉拌、水煮、白灼等,尽量保留食物本身的营养。
2、水分
多喝水,可补充体液,加速血液的循环,以及身体的新陈代谢;
还可以帮助身体排出废物,减少毒素对肝脏的损害。
如不喜欢喝白水的朋友,可以喝点护肝茶饮,这样既满足了味蕾的需求,也起到了养肝的作用。
华花苗根红茶:华花苗,十分常见,其根茎,具有很好的护肝作用,将其洗净,发酵后,制成茶,泡水喝,可降低寒性,对于肝脏健康,十分有益。
中医认为,华花苗,入肝经,擅长排肝毒,跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒者身上。
现代药理研究表明,华花苗的根含有的甾醇类物质,能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。
此外,其有效成分,还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,解除内毒素导致的毒性作用,增强肝脏的再生能力。
经常泡上一杯,排肝毒,防肝损,保护肝脏健康,十分有益。
3、优质蛋白
来源:蛋类、鱼类、豆制品、奶类等。
肝脏的自我恢复,离不开优质的蛋白质。
优质的蛋白,可以提供多种氨基酸,抗脂肪肝因子,能够增加载脂蛋白的合成,有利于将脂质顺利运出肝脏,减轻脂肪肝。
另外,日常多补充优质蛋白质,还有利于肝细胞功能的恢复和再生。
3穴位:
1、肝俞穴
位置:背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
肝,肝脏也。俞,输也。肝俞,名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。
常按此穴,有疏肝利胆,理气明目等功效。
2、阳陵泉穴
在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处,有一个穴位:阳陵泉。
经常按揉此穴,肝火旺盛导致的郁结之气,便会被散出来。
一般每天用大拇指,顺时针按揉1-2分钟,再逆时针按揉同样时间即可。
3、曲泉穴
位置:人体的膝内侧,屈膝,在膝内侧横纹上方凹陷中。
曲泉,辅骨之下,大筋之上也,屈膝而得之,为合,足厥阴也。
经常按揉此穴,有疏肝理气、调经止带的作用,是肝经气血的会合之处,故为肝经合穴。
以上图片均来自网络,如有侵权,麻烦联系删除!