中学生正处于生理和心理发展的关键时期，一个好的成长环境对于青少年来说至关重要，那么中学生沉迷网络的危害有多大怎么预防呢。
中学生沉迷网络的危害
降低能力，影响学业
据调查表明，上网的中学生有80%以上是打游戏，15-16%是交友聊天，真正查询资料用于学习的为数极少。上网占用了青少年学习、休息的部分时间，造成青少年学习压力大、时间分配紧张等情况，部分青少年由于深陷网络的虚拟世界，以至于在日常生活中，也常常想着网上空间，造成了精神不集中等情况。
心理病变——孤独症
青少年长时间上网，不仅影响学业，而且对心理健康也有一定的危害。教学中可以发现，有些学生迷上网吧以后，不仅成绩下降，而且变得目光呆滞，沉默寡言，孤僻怪异，易暴易躁，让人不可捉摸，也不再与同学说笑玩耍了，经常一个人呆呆地发愣。
昼夜泡吧，摧残身体
青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜地泡吧，对其身体的危害不亚于大麻、白粉等毒物，这并非危言耸听。
吸取糟粕，走向堕落
中学生正确的人生观、价值观、道德观尚未形成，他们的鉴别能力和抵御能力较弱，加上正处于身体发育阶段，往往经不住诱惑，怀着好奇心理去寻找一些色情、暴力等不健康的东西阅读。
一旦陷入其中，后果不堪设想。还有上网吧是要花钱的，没有钱玩游戏，就向家长要!向同学借!慢慢地学会了说谎，乃至去偷!去抢!想了解更多请点击青少年沉迷网络该如何解决。
预防中学生沉迷网络的办法
首先，作为家长，要想让孩子听话，首先就要做到以身作则，在使用网络特别是手机等移动终端设备时，要做到理性地节制。
家长大都知道应该限制孩子长时间使用手机，也大都会采取一些措施加以干预，而一旦忽略了自己的榜样作用，那么，所有的教育就会被孩子视为虚伪。所以，在与孩子交往时，家长要有意识地放下手机、离开电脑，与孩子面对面地交谈、交流和交往，多与孩子一起进行户外活动。
其次，家长都要主动投入到与孩子一起共同学习的过程中。共同学习适应网络时代的新的生活方式，共同面对和解决网络带来的生活困惑，共同面对和解决孩子由于自制力薄弱带来的网络苦恼。不要甘当局外人、落伍者和粗暴干涉者的角色。
再次，家长要时时提醒孩子，对待任何事物都要保持一种适可而止、适量而止、适时而止的心态。时时提醒孩子，要懂得物无美恶，过则为灾的道理。必要时，可以通过订立班规、家规的方式，限制电子产品的使用时间和使用方式，大家共同遵守。
最后，家长要从安全的角度，教育孩子明白网络所特有的链接风险、密码风险、钱财风险、隐私风险以及道德风险等安全问题。
要反复告诫孩子不可将账号密码告诉别人、不要让别人使用自己的账号等，一旦发现自己的终端设备出现不正常情况时，要立即告诉教师或家长，以及时获得帮助。
