老中医总结《人体信号一览表》，转给你关心的人吧
1、头发经常很油，爱掉头发——肝经湿热；
2、经常爱放屁，肚子咕噜噜响，有胀气——肝郁气滞；
3、全身皮肤瘙痒难耐——肝风轻动；
4、眼睛干涩、发红，还容易发痒——肝血不足；
5、情绪控制不好，急躁易怒——肝阳上亢；
6、入睡困难，经常凌晨1-3点醒来——肝火旺盛；
7、小便长期黄如浓茶——木火刑金；
8、眼白发黄，红血丝明显——肝阴亏损；
9、指甲竖纹明显，出现黑色条纹——肝功能衰弱；
10、手掌大小鱼际发红，按压呈白色——肝血不足；
11、面色晦暗，黄褐斑严重——肝毒堆积，内分泌失调；
12、黑眼圈明显，毛孔粗大——气血不畅；
13、早上起床口苦、口臭——浊气上逆；
14、出汗体臭，贴身衣物出现黄色汗渍——肝毒堆积；
15、鼻头发红，可见明显网状血管——激素分泌紊乱；
16、粉刺丛生，痘痘多——肝功能降低，皮脂分泌增加。
春季养好肝，健康一整年。
韵游菊是产于河南焦作（古怀庆府）一带最有名的药用怀菊，属四大怀药的一种。它富含硒元素、胆碱、类黄酮、菊色素，这4种元素被称为养肝“四护法”。
硒元素：也叫“护肝宝”，可修复受损肝细胞，促进肝细胞再生。
胆碱：可清热解毒，加速肝毒排出，降肝火。
类黄酮：保护肝脏抵抗自由基的伤害，提高肝功能。
菊色素：抑制肝组织脂质过氧化，舒缓肝气。
每天一杯韵游菊，补充肝脏保护因子，坚持1月，肝好了，人也年轻了。
给大家分享一套健肝操：
第一步：揉大敦穴（脚大趾甲根部外侧）。赤脚、盘腿端坐，用拇指左旋按压15次，右旋按压15次，双脚手法相同。
第二步：按太冲穴（脚背第1、2趾骨之间）。沿着骨缝间隙按压并且前后滑动，做20次，双脚手法相同。
第三步：揉三阴交穴（内踝尖上3寸），左旋按压5次，右旋按压15次，双脚手法相同。
第四步：推搓期门穴。双手按腋下，顺着肋骨推至胸前，两手接触之后来回搓30次。
