之前有姑娘减肥，不好好吃饭，气死我了。
我们减肥是要清掉身体的垃圾，不是吃不饱饭。好些长期吃不饱的人，后面发现自己也不想吃了，不是你饭量变小了，是你脾胃被你搞坏了。
脾胃搞坏了，是有可能瘦，因为没有能量，人要瘦会枯瘦，垮掉。但很多人也会长胖，因为脾胃虚弱，运化能力不行了，不仅气血运化不出来，垃圾也运化不出来，身体里的垃圾，无法正常的变成二便排出体外。
经常吃不饱的人，大便有可能也越来越不好，首先是不成型，其次是越拉越少，还有可能便秘。身体不仅缺气去推陈出新，也慢慢会缺血去滋润皮肤和头发，人老的很快。
我们减肥，是要清理干净身体里的垃圾，其中最重要就是湿气和血瘀。如果湿气重，身体沉重虚胖浮肿，如果血瘀重，不仅容易有色斑，皮肤颜色暗淡，而且身体寒冷，脂肪会很多，因为内脏需要脂肪来保暖。
湿气血瘀一起清理，活血化瘀，祛湿健脾。垃圾没了，身体会健康的瘦，可千万别不吃饭，脾虚了，长得更胖了。
祛湿气：无敌的红豆薏米茶
如果你爱长痘，脸部头发爱出油、容易脏，也就是面垢油光、嘴里容易感觉苦，或者口渴想喝水。
如果你体味大、身体总是感觉很劳累没力气，身体发沉、大便粘滞不爽或便秘、小便短黄。
男性易阴囊潮湿、女性易带下增多、有异味，或者容易痒和一些妇科感染，身上容易有湿疹。
如果你脾气急、容易心烦急躁、易焦虑、舌质偏红、苔黄腻。
特别适合用红豆薏米茶来消积、化湿、健脾胃。我们的红豆薏米茶不是市面上那种简单的搭配，还有其他配伍，更有利于健脾祛湿排浊，而且都炒制过，没有那么凉呢。
有人喝这个不节食直接掉6斤
