现在很大孩子都沉迷于手机游戏中，那么怎么才能让孩子戒掉手机呢?
孩子沉迷手机的原因
社交型依赖
手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。
游戏型依赖
手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。
娱乐型依赖
手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。
怎样帮助孩子戒掉玩手机
1、用温和的方式拒绝孩子
爸妈在玩手机时，如果孩子抢手机，第一反应就是把手机举得高高的，或者换一个地方继续玩。对孩子来说，这其实是一种伤害，因为孩子得不到的东西会更想要，而换用温和的方式引导TA放弃玩手机的念头，反而更重要。
2、放弃变相的诱导
有的爸妈喜欢跟孩子玩抢手机的游戏，使得孩子拽住爸妈的手臂不放，或者试图用各种方法获取手机，有模有样学着爸妈玩，与其这样，爸妈倒不如直接把手机藏起来。
3、别让手机占用亲子空间
陪孩子的过程中，有的爸妈会感到无聊，于是让孩子自己和自己一起玩手机。其实，孩子的初衷只是想爸妈多陪伴。只要爸妈愿意花时间和精力，孩子自然就会将把注意力转移到其他方面。
孩子长时间玩手机的危害
影响小孩子的视力
小孩现在属于生长发育阶段，长时间盯着手机会对小孩子的眼睛造成眼酸、眼累、视觉疲劳等，甚至近视。不注意用眼，会诱发一系列眼部症状，作为家长，要时刻监督他们，控制玩手机时间。
影响孩子的听力
小孩子一般喜欢在手机上看动画片，长时间看声音较大的视频，会对他的听力造成一定的影响。作为家长，应该让孩子健康的成长，让他们远离手机，多做些户外活动。
