年轻人打篮球等剧烈运动时,膝关节突然扭到、上了年纪的叔叔阿姨下公交车时一脚踩空,膝关节肿痛,有时走动或上下楼梯时突然有膝关节卡住的感觉?
这很有可能是膝关节半月板损伤!
什么是半月板呢?
顾名思义,「半月板」是位于膝关节面两骨端之间「月牙形」的纤维软骨,所以叫「半月板」。
半月板是膝盖之间缓冲器,传导负荷、缓冲关节面压力、润滑关节、加强膝关节的稳定性。
当膝盖出现问题的时候,如何判断是不是半月板出了问题呢?
有过膝关节受伤的经历,如运动扭伤或一脚踩空等情况,出现膝关节疼痛、肿胀,膝关节活动时疼痛的位置有响声,膝关节不能伸屈、卡住….,那么很有可能就是半月板损伤了。
半月板损伤的类型包含以下几种:
应急措施
膝关节的强力扭转可以导致半月板撕裂,产生相应的症状,当半月板已经受到损伤之后怎么应急呢?
立即限制膝关节的活动
疼痛部位冰敷、抬高小腿,尽量通过拐杖行走等方式的避免关节负重让膝关节休息!
要不要手术
要不要手术这个问题呢,要在发生以上症状之后,先去医院找医生(专业的骨科医生、尤其是从事髋膝关节/运动医学的专科医生)!做一个专业的体格检查。一般会做一个膝关节核磁共振确认病情,有助于诊断并确定治疗方案!
1
损伤程度较轻
如果损伤程度较轻,可以采用就用“保守疗法”!
注意膝关节保暖,减少剧烈运动(蹲、爬、跑、跳),佩戴膝关节护具,口服消炎镇痛类药物。好好保护这个宝宝!
2
损伤程度较重
损伤较重已经严重影响生活或者经过半年至一年的保守治疗、效果不明显时,请按医生的指导,考虑接受手术治疗!
半月板损伤一般可以采用膝关节镜手术,修补或者部分切除损伤的半月板。
千万不要看着手术、切除等字眼就害怕担心的不行。其实现在关节镜手术已经推广和发展很多年,已成为常规手术,没这么吓人的。
通常情况下,半月板撕裂在术后康复后,可正常进行体育活动;但膝关节有明显骨关节炎的情况下,手术后可能不宜进行跑、跳这样的活动。
当然手术这个事情也是因人而异。手术效果取决于术前膝关节半月板损伤程度,以及本身合并膝关节疾病的状态。所以一定要请医生做专业的评估和治疗哦!