谢锡亮：山西省侯马市人，1926年生于河南原阳县（主任医师，历任山西襄汾县中医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
二是，春季紫外线含量在四个季节中是最 高的（不是夏季），而维生素D只有经过紫外线的照射，才能转化成维生素D3。
进而转化成具有生物活性的羟化维生素D，以促进胃肠道对钙和磷的吸收，而钙和磷是骨骼生长发育的基础。
所以，把握住春天，就相当于把握住了孩子身高“逆袭”的黄金季节！
增高要赶在这条线闭合前
这条线就是骨骺线。人的身高，主要是长骨的增长体现的，长骨的最终长度决定了成年后的身高。
多数情况下，只要骨骺线未闭合，就还有长高的机会；反之，当骨骺线闭合时，长骨也就不再生长了，人的身高也就基本定型了。
在骨骺线彻底闭合之前，有两个长高黄金期：3岁以内和青春期。这两个时期，骨骺线处于开启状态，长骨有足够的生长空间。
所以，家长们一定要抓住这两个生长高峰期，通过科学干预，让孩子长高个儿！
艾灸，让孩子长高的“法宝”
中医讲，“肾主骨”，骨骼的健康发育是长高的前提条件，而骨骼的发育取决肾气是否旺盛。
其次，脾为后天之本，脾胃的功能好才能给长个提供基础物质。
既然春季是孩子身高疯长的“黄金季”，作为家长就应当借助这个“天时”，积极为孩子生长创造有利条件。
什么是有利条件呢？前面就提到过，就是阳气！
而艾灸作为“天下扶阳第一方”，无疑是孩子长高的“法宝”，此时艾灸相关穴位，可以让孩子的身体达到生长发育的状态。
无论是哪个年龄、哪种体质的孩子，要想长高，都可艾灸以下两个穴位：
1、身柱穴——“增高穴”
“身柱”意思就是身体的支柱，与孩子的身高相关，灸之，对孩子的生长发育帮助极大。
此外，艾灸身柱还可以预防疾病，中国古代有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载，日本则将身柱誉为“小儿百病之灸点”！
2、大杼穴——“转骨汤”
我们挑担的时候，扁担压住的位置就是大杼，它可以把重量分摊到全身的骨节。
以此类推，艾灸大杼，能量也能由它分配到全身的骨节，对全身骨节的能量起到补充、激发的作用。
所以，古人认为艾灸大杼可以起到“转骨汤”的作用，促进孩子长高。
除了帮助长高，艾灸还能提高免疫功能，让孩子少生病、不生病，甚至健脑益智，“一举多得”，所以，赶紧给孩子灸起来吧。
