说到黄芪，一般酷爱养生的人士一点都不会陌生。黄芪最明显的养生功效就是保肝养肝，同时对于患有高血压的中老年朋友来说，食用黄芪还有不错的降低血压的功效。
对于体质虚弱的人群来说，在煲汤里加一些黄芪可以起到很好的恢复元气的功效。
那么黄芪还有哪些作用？应该怎么吃呢？今天济南集草阁中医师朱艳玲runkang82395677给您推荐一种新吃法：黄芪蜂蜜水。
气虚血瘀是衰老的核心
冠心病、脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺都属于气虚血瘀的严重状态，也是常见的衰老和导致死亡的原因，但是在治疗时，往往只重视了活血化瘀，忽略了补气的重要性。
气虚是万病之源，它会导致支气管炎、哮喘、萎缩性胃炎、胃下垂、子宫下垂、脱肛、心肌缺血、骨质疏松、记忆力减退、浑身无力、脏腑功能低下等。
因此，中老年朋友一定要重视补气。
黄芪——最常用的补气药
说到黄芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接触的一种药物。
黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其应用广泛，凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。
黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气的。但人参是大补，作用迅猛。而黄芪相对温和，且比人参固表的作用更强，所以成为最常用的补气药。
黄芪有三大突出特点
1补气效果非常好
应该说它与西洋参、太子参相比来说，黄芪补气的效果毫不逊色。
2味道非常好
咱们常说的“良药苦口利于病”，但是对于黄芪是不是适用的，它既是一个补气的好药，同时它又是不是那么苦的良药。
3非常便宜
黄芪好吃效果好又便宜，是适合老百姓补气的药。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃黄芪是一个不错的选择。
黄芪有如此强大的功效，故中医治疗慢性病，如高血压，糖尿病，慢性肾炎等，以及对于大病初愈的调养，和促进手术后伤口的愈合，都能用到黄芪。
黄芪治疗大便秘结
黄芪蜂蜜水
对于长期便秘的中老年人群来说，黄芪泡蜂蜜是非常不错的选择。每天喝一杯黄芪蜂蜜水，一个星期就能改善多年老便秘。
制作方法：黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟，取汁300毫升，对入蜂蜜搅匀即可。每日1次，可作为早餐之饮料。
功效：补益脾肺，理气消滞，润肠通便。适用于脾肺气虚所致的大便秘结。
黄芪蜂蜜水的其他功效
强壮身体
科学家曾经做过时间，让动物服用蜂蜜黄芪水。结果发现，服用蜂蜜黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常的尿液也增加了。
增强心肌收缩力 治疗胃炎
喝蜂蜜黄芪水的好处除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防循环出现衰竭的情况。如果是患有实验性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水们能够有效的减轻并且，尿液中蛋白定量也会出现下降的情况。
治疗身体困倦、气短的情况
在中医方面认为，日常多蜂蜜喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的小时。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，后放蜂蜜，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预防身体出现感冒的情况。
胃溃疡
将准备好的十克的黄芪放入开水之中冲泡半个小时的时间，然后放蜂蜜当做茶水来喝，每天喝一次，疾病自然就好转。
骨质疏松症
如果患有骨质疏松症的患者，那可以适当的选择蜂蜜黄芪水，这样可以有效的治疗下肢酸麻。
脾气虚证
喝蜂蜜黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾虚证。常见的脾虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪煎水加蜂蜜服用，能够有效的治疗脾虚。
黄芪的六款药膳方
黄芪川芎粥
川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮成粥，早晚温热服食。可补气安胎，适用于胎动不安。
黄芪茶
黄芪30～60克，开水冲泡代茶饮。长期服用，可治疗过敏性鼻炎。
北芪鲤鱼
北芪30克，鲤鱼500克。将鱼去鳞、鳃和内脏，与北芪同置沙锅内，加清水共煎，调味，鱼熟烂后饮汤食鱼。可补益脾胃，适用于脾胃虚弱，消瘦乏力及营养不良性浮肿等症。
黄芪煮鸡
生黄芪30克，鸡1只，重约1000～1500克，加酒共煮。用于体虚、产后或病后体弱、肾炎低蛋白血症。每日1剂，食鸡喝汤。
黄芪红枣汤
生黄芪、红枣各30克共煮。每日1剂，食枣喝汤，用于气血不足，病后体虚，体弱多病。
黄芪芝麻煲大肠
猪大肠1副，黑芝麻10克，黄芪30克。将大肠洗净，与后2味共炖汤，佐餐服。可益气固脱，适用于大便困难而脱肛者。
黄芪使用禁忌一定要知
一、忌生冷食物
在饮用黄芪茶或者使用黄芪入药时一定要注意不能吃生冷食物，因为这样做会导致体内环境被打破，导致身体内部平衡失调，使人出现头晕等情况，并且还会导致肠胃受损等一系列的后果，所以这一点大家一定要记住才可以。
二、女性经期忌用
正处于月经期间的女士也不适宜使用黄芪，因为，在月经期间使用黄芪会导致女士月经异常，甚至会导致女士月经不净的情况出现，对于身体会造成巨大的危害，因此女士们需要牢记，月经期不用黄芪。
三、肾阴虚患者忌用
如果你患有肾阴虚等病症，同样不可以使用黄芪，这样不仅无法改善身体状况，反而会导致肾虚加重，甚至会让肾功能受损。如果你患有肾阴虚等病症，同样不可以使用黄芪。
四、女性孕期忌用
孕期女士忌用黄芪。因为错误的用量容易导致滑胎的情况出现，此外，黄芪中含有一定的致畸因素，会导致胎儿在生长发育的过程中畸形染色体增加，易造成畸形儿等情况，所以女士怀孕后忌用黄芪。
五、上火的人忌用
经常上火的人千万不能使用黄芪，因为黄芪会加重上火的症状，从而导致身体健康受损，当然，单说健康受损可能大家没有感觉，但是，上火的人喝黄芪茶会导致不良反应，诸如头晕、头疼等让人难过的症状。
六、幼儿忌用
幼儿同样不适宜使用黄芪，因为幼儿身体较弱，黄芪的功效很强，反而会导致幼儿健康受损。如果需要给幼儿饮用黄芪茶，那一定要在中医师指导下饮用。
七、 忌乱搭配
不能乱搭配，用黄芪入药时最好听从医生的嘱咐，千万不要擅自搭配，因为，一些品种的黄芪含有一定的毒性，单独使用对于身体没有影响，如果搭配错误很容易放大毒性，导致身体健康受损，所以使用黄芪的时候千万不能乱搭配哦。
本文医学指导专家：济南集草阁中医调理中心朱艳玲
