随着各地陆续开始复工在办公室这样的公共场合口罩也是一刻也不能摘下
但长期戴口罩的话湿疹、痤疮、过敏等皮肤问题都可能会陆续发生一不小心就会变成“口罩脸”
针对这个问题小编咨询了皮肤科专家给出了解决办法▽▽▽▽名 医 推 荐
原宁波市第一医院皮肤科主任，主任医师，宁波大学医学院兼职教授。历任市皮肤科学会主任委员和省皮肤科学会、省性病预防协会理事，曾是皮肤病疑难病会诊中心主持人，是宁波市第一医院以及宁波市皮肤科的创始人和开拓者。
从事皮肤科临床工作五十余年，对皮肤科常见病以及疑难病、少见病有较丰富的诊断治疗经验，应用中西医二法取得较好的治疗效果，擅长主治：皮肤科湿疹、皮炎、银屑病、白癜风、结缔组织疾病、荨麻疹、红斑狼疮、痤疮、带状疱疹、脂溢性皮炎等皮肤病的诊治。
门诊地点海曙国医馆门诊时间周三、周日全天
01戴口罩居然引起了皮炎？
佩戴口罩是公众预防新型冠状病毒感染的重要方法，在保护自身的同时还能有效遏制病毒通过飞沫传播。然而,因为自身体质、口罩质量等诸多原因，一部分人因为长时间佩戴口罩引起面部的皮肤问题并不少见。
02口罩内环境湿热，小心“口罩痘”找上门
专家解释，长时间佩戴口罩会对皮肤造成封闭及局部压力，继而导致毛囊皮脂腺导管闭塞；鼻腔、口腔里呼出的气体，交谈时从口腔溅出的飞沫，会在面部形成局部的湿热环境，有利于菌群繁殖；加之疫情期间作息不规律、精神压力等因素造成人体抵抗力降低，均可能导致痤疮样损害或原有痤疮的加重。治疗“口罩痘”，需保持面部干燥、清洁，可以选择在皮损处涂上具有调节角质、抗菌、抗炎的药物，或者在皮损局部外用抗菌软膏。如果本人健康，在居家、通风良好或人员密度低的场所，可以选择暂时地摘下口罩，让面部的皮肤透透气。
03不让脸颊透透气，可能诱发或加重面部皮炎
有不少小伙伴吐槽：自从戴口罩后，以前脸上的皮肤病复发或者加重了。专家解释，这可能与佩戴口罩后，局部环境变化、皮肤屏障破坏有关，建议在安全环境下，不戴或缩短戴口罩时间。可以选择在口罩内垫2层纱布，将皮肤与口罩隔开；佩戴前在脸颊处涂抹保湿乳，去除口罩等防护用具后用清水清洁皮肤，随后涂抹保湿乳保护皮肤屏障；如症状明显可短时间使用弱效糖皮质激素涂抹患处等。如果皮疹持续加重，则需前往医院皮肤科就诊。专家提醒，要选择合格的、透气性好的口罩，在佩戴口罩的同时也要爱护好自己的皮肤，发现面部出现皮肤问题应提高警惕，尽早防护。
04提高免疫力
目前仍是防疫的关键时期，提高自身免疫力至关重要。因为人的免疫力一旦下降得厉害，身体可能出现各种各样的问题，加上春季是疾病的高发季节，很容易引发皮肤过敏。中医认为，疫病发生主要是“邪气”（风寒暑湿燥火）入体，导致免疫力下降，容易被病毒掣肘所致。因此，预防阶段最好是规避邪气，帮助人激发阳气，达到扶正祛邪的效果。小编建议：可以适当的饮用一些中医药茶饮，来增强免疫力，点击下方蓝色链接：免疫力就是“战斗力”！，这些茶饮值得一试！
05特殊时期养护皮肤，饮食要注意
日常饮食以清淡为主，多喝水多运动，针对不同肤质在饮食上还可以这样调理。干性肌肤在饮食上，可以适当选择一些含有健康脂肪和维生素含量高的食物。如：牛油果、牛奶、鸡蛋、猪肝以及新鲜水果。季节交替要注意调节肌肤水油平衡，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。敏感肌肤要注意查找敏感源，尽量不摄入不接触导致过敏的东西。在春季也可以尝试枸杞和麦冬茶。另外，出门需要戴好口罩做好防护。油性肌肤容易长痤疮。最主要是减少辛辣、肥腻、高糖的食物摄取。在蔬果方面，可以食用：黄瓜 、萝卜、柚子、白菜、荸荠、莲藕等。
小编特别提醒大家注意的是：已经形成的痘痘千万不要挤，在饮食方面要注意少吃辛辣、刺激的食物、少吃甜食、饮食睡眠要保持比较好的节律。如果已经出现了白头粉刺、黑头粉刺、这样的轻度痤疮，可以选用外用的维甲酸软膏来使用。如果皮损再加重出现了红色的丘疹或脓疱，可以加用外用抗生素软膏，比如说夫西地酸、莫匹罗星等。
