时间:2022-03-25 20:51:12
目前乳腺癌是我国女性最常见、发病率最高的恶性肿瘤,让许多女性朋友谈之色变。不少名人也难逃噩运,例如着名青年歌手姚贝娜就因乳腺癌术后复发并多处转移,于病逝,年仅33岁。
国家癌症中心的公开数据显示,我国乳腺癌每年新发病例约28万人,约99%为女性。每年约10万人死于乳腺癌。女性乳腺癌平均发病年龄为57岁。50~59 岁年龄段的女性发病率最高。对于30~79岁女性而言,年龄越大,乳腺癌发病率越高。
No.1
什么是乳腺癌?首先让我们了解一下什么是乳腺癌。当乳房出现恶性肿瘤细胞时,就形成乳腺癌。乳腺癌会侵袭乳房组织,可扩散至腋下淋巴腺,晚期乳腺癌已转移至骨、肝、肺等远处部位。No.2乳腺癌的危险因素有一些危险因素会导致乳腺癌,也就是当女性朋友们出现这些危险因素时更容易患上乳腺癌。例如,根据14400名乳腺癌患者的统计数据,缺乏运动、精神压力大、肥胖、不生育/晚生育、使用避孕药、以及饮酒的女性患上乳腺癌的风险较大。约77%的乳腺癌患者每周运动时间少于3小时,约66%的患者从未哺乳过,约37%的患者长期承受高度精神压力。具体可看下表:危险因素患者比例缺乏运动77%从未哺乳过66%精神压力大37%超重/肥胖37%未生育/晚生育25%饮食多肉15%有乳腺癌家族病史14%月经初潮过早14%使用雌激素药物6%喝酒5%其他风险因素还有年龄增大、收经延迟(55岁之后)、携带有某些基因突变(如BRCA基因突变)等。上面的内容告诉我们,乳腺癌的许多风险因素与生活习惯息息相关,这些属于可控因素,所以女性读者朋友们通过主动改变不良习惯,完全可以降低患病几率,掌控自己的身体。下面的方法就很有用:✨ 经常运动,每周最少约3小时有氧活动(如爬楼梯或快走);✨避免饮酒;✨保持健康体重和腰围;✨尽量避免晚育,并延长母乳喂养时间;✨学习压力管理策略。No.3乳腺癌的检查乳腺癌发现得越早,治愈机会就越大。按照乳腺癌TNM分期方法,较早期乳腺癌(0期、1期)的5年存活率高达100%,并且大多数不会复发,然而晚期乳腺癌(4期)的5年存活率仅为20%。由此我们可以看出,早发现、早治疗是防治乳腺癌的关键,“早发现”可以通过定期筛检或者自我检查来实现。乳腺癌TNM分期5年存活率(美国数据)0期100%1期100%2期81%-92%3期54%-67%4期20%乳腺癌的定期筛检定期筛检的目的就是要在症状出现之前就诊测出癌症,降低死亡风险。与其他国家不同的是,我国女性通过乳腺X线检查进行乳腺癌筛查的检出率相对较高,是一种有用的方法。《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》版针对无症状妇女的早期乳腺癌检查给出了以下建议:✨ 20~39岁:不推荐进行乳腺筛查;✨ 40~45岁:每年1次乳腺X线检查,有时需与B超联合;✨ 45~69岁:每1~2年1次乳腺X线检查,有时需与B超联合;✨ 70岁或以上:每2年1次乳腺X线检查。其他可能的检查还包括CT、核磁共振或者骨扫描等。乳腺癌的自我检查越早发现乳腺癌,治愈的机会便越高。因此所有的妇女都应该关注乳房健康,平时要熟悉正常情况下自己乳房的外表和触感,以及周期性的变化。女性从20多岁起就可开始进行乳房自我检查,检查最佳时机是在乳房没有触痛或肿胀时进行,建议绝经前妇女应选择月经后7~14天进行。一旦发现乳房异常时应尽快就诊。早期乳腺癌的症状不易察觉。以下任何变化都可能是乳腺癌的症状,可供参考:乳房出现硬块、乳头有分泌物、乳头内陷、乳房皮肤异样(如:变红、呈鳞片状或变厚)。但需要注意的是,此方法可靠性不如仪器检查,而且有时会出现漏诊。No.4乳腺癌的治疗有的女性朋友万一不幸患上乳腺癌,应进行详细诊断、确定分期,然后与医生讨论确定针对性的治疗方案。大多数患者都要进行乳腺癌手术,如果是早期乳腺癌,患者可以自行决定保乳手术或者乳房切除术。手术后一般还需要进行化疗或者放疗,以杀灭残留的癌细胞。除去这些治疗手段之外,患者朋友还可以采用以下自我护理方法,以减轻疾病困扰:✨ 了解自己的病情及治疗方案、疗程;✨向合适的人倾诉;✨与医护人员保持良好的沟通、合作;✨参加小组干预,提高自我护理的能力,同时与其他病患保持交流、互相扶持;✨饮食要均衡,保证足够的营养,并按指导用餐;✨在医护人员的指导下保持运动;✨学习压力管理策略,做一些喜欢的事。小结与肝癌等其他癌症相比,乳腺癌并不算十分可怕,依靠目前的医疗手段已可以将其当作一种慢性病来管理和治疗。但这基本上都是建立在早发现、早治疗的基础上,否则一到晚期,癌症发生转移,情况则会变得凶险,患者将悔之晚矣。前期文章回顾:杨帆提醒外交部:中国不是救世主 需要拒签,停航高级黑,低级红,还有网络流氓骗流量收割智商税?“训戒发哨人”蔡莉疑被调查湖北日报突然表扬艾芬蒋超良辞职,意味着什么呢?来看经济学家华生的实名指控!想看美国笑话?可惜,美国将通过疫情获得巨大优势风暴过后,何人为医?证据实锤,谁将成为千古罪人?!一位来自武大女博士新冠肺炎的遗书高福回应争议:不能去网络吵架,在研究狡猾病毒消失的警报:到底是谁把病毒“雪藏”了13天双黄连之母:一个艺术特长生的魔幻人生重磅!武汉早期上报中断,这里有原始记录神医李跃华移送司法处理,那“伪中医传播者文棍”怎么处理?李兰娟做初一,钟南山做十五!强加给学术权威的皇帝新装:抗新冠病毒药阿比多尔武汉一患者“治愈出院”5天后去世:人命与数据哪个重要?“争议大王” 饶毅又发声了张文宏与钟南山观点不一,不认同新冠病毒来自国外专家:气温升到25度以上,瘟疫烟消云散!病毒源头?世界欠中国一声谢谢!中国不需要道歉浙江疾控中心茶叶杀冠科研的灵魂三问,你到底是要闹哪样钟南山最新发声!我有一个大胆的想法:气温升,送瘟神!请速扩散!咽干咽痛干咳是轻症新冠的主要特点,请居家自我隔离我们确实冤枉司法厅退休副厅长了,但陈老爷子不小心当了一回小白鼠右下点在看,右上点【···】分享,就是最好的支持
什么是乳腺癌?
首先让我们了解一下什么是乳腺癌。当乳房出现恶性肿瘤细胞时,就形成乳腺癌。乳腺癌会侵袭乳房组织,可扩散至腋下淋巴腺,晚期乳腺癌已转移至骨、肝、肺等远处部位。
No.2
乳腺癌的危险因素有一些危险因素会导致乳腺癌,也就是当女性朋友们出现这些危险因素时更容易患上乳腺癌。例如,根据14400名乳腺癌患者的统计数据,缺乏运动、精神压力大、肥胖、不生育/晚生育、使用避孕药、以及饮酒的女性患上乳腺癌的风险较大。约77%的乳腺癌患者每周运动时间少于3小时,约66%的患者从未哺乳过,约37%的患者长期承受高度精神压力。具体可看下表:危险因素患者比例缺乏运动77%从未哺乳过66%精神压力大37%超重/肥胖37%未生育/晚生育25%饮食多肉15%有乳腺癌家族病史14%月经初潮过早14%使用雌激素药物6%喝酒5%其他风险因素还有年龄增大、收经延迟(55岁之后)、携带有某些基因突变(如BRCA基因突变)等。上面的内容告诉我们,乳腺癌的许多风险因素与生活习惯息息相关,这些属于可控因素,所以女性读者朋友们通过主动改变不良习惯,完全可以降低患病几率,掌控自己的身体。下面的方法就很有用:✨ 经常运动,每周最少约3小时有氧活动(如爬楼梯或快走);✨避免饮酒;✨保持健康体重和腰围;✨尽量避免晚育,并延长母乳喂养时间;✨学习压力管理策略。No.3乳腺癌的检查乳腺癌发现得越早,治愈机会就越大。按照乳腺癌TNM分期方法,较早期乳腺癌(0期、1期)的5年存活率高达100%,并且大多数不会复发,然而晚期乳腺癌(4期)的5年存活率仅为20%。由此我们可以看出,早发现、早治疗是防治乳腺癌的关键,“早发现”可以通过定期筛检或者自我检查来实现。乳腺癌TNM分期5年存活率(美国数据)0期100%1期100%2期81%-92%3期54%-67%4期20%乳腺癌的定期筛检定期筛检的目的就是要在症状出现之前就诊测出癌症,降低死亡风险。与其他国家不同的是,我国女性通过乳腺X线检查进行乳腺癌筛查的检出率相对较高,是一种有用的方法。《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》版针对无症状妇女的早期乳腺癌检查给出了以下建议:✨ 20~39岁:不推荐进行乳腺筛查;✨ 40~45岁:每年1次乳腺X线检查,有时需与B超联合;✨ 45~69岁:每1~2年1次乳腺X线检查,有时需与B超联合;✨ 70岁或以上:每2年1次乳腺X线检查。其他可能的检查还包括CT、核磁共振或者骨扫描等。乳腺癌的自我检查越早发现乳腺癌,治愈的机会便越高。因此所有的妇女都应该关注乳房健康,平时要熟悉正常情况下自己乳房的外表和触感,以及周期性的变化。女性从20多岁起就可开始进行乳房自我检查,检查最佳时机是在乳房没有触痛或肿胀时进行,建议绝经前妇女应选择月经后7~14天进行。一旦发现乳房异常时应尽快就诊。早期乳腺癌的症状不易察觉。以下任何变化都可能是乳腺癌的症状,可供参考:乳房出现硬块、乳头有分泌物、乳头内陷、乳房皮肤异样(如:变红、呈鳞片状或变厚)。但需要注意的是,此方法可靠性不如仪器检查,而且有时会出现漏诊。No.4乳腺癌的治疗有的女性朋友万一不幸患上乳腺癌,应进行详细诊断、确定分期,然后与医生讨论确定针对性的治疗方案。大多数患者都要进行乳腺癌手术,如果是早期乳腺癌,患者可以自行决定保乳手术或者乳房切除术。手术后一般还需要进行化疗或者放疗,以杀灭残留的癌细胞。除去这些治疗手段之外,患者朋友还可以采用以下自我护理方法,以减轻疾病困扰:✨ 了解自己的病情及治疗方案、疗程;✨向合适的人倾诉;✨与医护人员保持良好的沟通、合作;✨参加小组干预,提高自我护理的能力,同时与其他病患保持交流、互相扶持;✨饮食要均衡,保证足够的营养,并按指导用餐;✨在医护人员的指导下保持运动;✨学习压力管理策略,做一些喜欢的事。小结与肝癌等其他癌症相比,乳腺癌并不算十分可怕,依靠目前的医疗手段已可以将其当作一种慢性病来管理和治疗。但这基本上都是建立在早发现、早治疗的基础上,否则一到晚期,癌症发生转移,情况则会变得凶险,患者将悔之晚矣。前期文章回顾:杨帆提醒外交部:中国不是救世主 需要拒签,停航高级黑,低级红,还有网络流氓骗流量收割智商税?“训戒发哨人”蔡莉疑被调查湖北日报突然表扬艾芬蒋超良辞职,意味着什么呢?来看经济学家华生的实名指控!想看美国笑话?可惜,美国将通过疫情获得巨大优势风暴过后,何人为医?证据实锤,谁将成为千古罪人?!一位来自武大女博士新冠肺炎的遗书高福回应争议:不能去网络吵架,在研究狡猾病毒消失的警报:到底是谁把病毒“雪藏”了13天双黄连之母:一个艺术特长生的魔幻人生重磅!武汉早期上报中断,这里有原始记录神医李跃华移送司法处理,那“伪中医传播者文棍”怎么处理?李兰娟做初一,钟南山做十五!强加给学术权威的皇帝新装:抗新冠病毒药阿比多尔武汉一患者“治愈出院”5天后去世:人命与数据哪个重要?“争议大王” 饶毅又发声了张文宏与钟南山观点不一,不认同新冠病毒来自国外专家:气温升到25度以上,瘟疫烟消云散!病毒源头?世界欠中国一声谢谢!中国不需要道歉浙江疾控中心茶叶杀冠科研的灵魂三问,你到底是要闹哪样钟南山最新发声!我有一个大胆的想法:气温升,送瘟神!请速扩散!咽干咽痛干咳是轻症新冠的主要特点,请居家自我隔离我们确实冤枉司法厅退休副厅长了,但陈老爷子不小心当了一回小白鼠右下点在看,右上点【···】分享,就是最好的支持
乳腺癌的危险因素
有一些危险因素会导致乳腺癌,也就是当女性朋友们出现这些危险因素时更容易患上乳腺癌。例如,根据14400名乳腺癌患者的统计数据,缺乏运动、精神压力大、肥胖、不生育/晚生育、使用避孕药、以及饮酒的女性患上乳腺癌的风险较大。约77%的乳腺癌患者每周运动时间少于3小时,约66%的患者从未哺乳过,约37%的患者长期承受高度精神压力。具体可看下表:
危险因素
患者比例
缺乏运动
77%
从未哺乳过
66%
精神压力大
37%
超重/肥胖
未生育/晚生育
25%
饮食多肉
15%
有乳腺癌家族病史
14%
月经初潮过早
使用雌激素药物
6%
喝酒
5%
其他风险因素还有年龄增大、收经延迟(55岁之后)、携带有某些基因突变(如BRCA基因突变)等。
上面的内容告诉我们,乳腺癌的许多风险因素与生活习惯息息相关,这些属于可控因素,所以女性读者朋友们通过主动改变不良习惯,完全可以降低患病几率,掌控自己的身体。下面的方法就很有用:
✨ 经常运动,每周最少约3小时有氧活动(如爬楼梯或快走);
✨避免饮酒;
✨保持健康体重和腰围;
✨尽量避免晚育,并延长母乳喂养时间;
✨学习压力管理策略。
No.3
乳腺癌的检查乳腺癌发现得越早,治愈机会就越大。按照乳腺癌TNM分期方法,较早期乳腺癌(0期、1期)的5年存活率高达100%,并且大多数不会复发,然而晚期乳腺癌(4期)的5年存活率仅为20%。由此我们可以看出,早发现、早治疗是防治乳腺癌的关键,“早发现”可以通过定期筛检或者自我检查来实现。乳腺癌TNM分期5年存活率(美国数据)0期100%1期100%2期81%-92%3期54%-67%4期20%乳腺癌的定期筛检定期筛检的目的就是要在症状出现之前就诊测出癌症,降低死亡风险。与其他国家不同的是,我国女性通过乳腺X线检查进行乳腺癌筛查的检出率相对较高,是一种有用的方法。《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》版针对无症状妇女的早期乳腺癌检查给出了以下建议:✨ 20~39岁:不推荐进行乳腺筛查;✨ 40~45岁:每年1次乳腺X线检查,有时需与B超联合;✨ 45~69岁:每1~2年1次乳腺X线检查,有时需与B超联合;✨ 70岁或以上:每2年1次乳腺X线检查。其他可能的检查还包括CT、核磁共振或者骨扫描等。乳腺癌的自我检查越早发现乳腺癌,治愈的机会便越高。因此所有的妇女都应该关注乳房健康,平时要熟悉正常情况下自己乳房的外表和触感,以及周期性的变化。女性从20多岁起就可开始进行乳房自我检查,检查最佳时机是在乳房没有触痛或肿胀时进行,建议绝经前妇女应选择月经后7~14天进行。一旦发现乳房异常时应尽快就诊。早期乳腺癌的症状不易察觉。以下任何变化都可能是乳腺癌的症状,可供参考:乳房出现硬块、乳头有分泌物、乳头内陷、乳房皮肤异样(如:变红、呈鳞片状或变厚)。但需要注意的是,此方法可靠性不如仪器检查,而且有时会出现漏诊。No.4乳腺癌的治疗有的女性朋友万一不幸患上乳腺癌,应进行详细诊断、确定分期,然后与医生讨论确定针对性的治疗方案。大多数患者都要进行乳腺癌手术,如果是早期乳腺癌,患者可以自行决定保乳手术或者乳房切除术。手术后一般还需要进行化疗或者放疗,以杀灭残留的癌细胞。除去这些治疗手段之外,患者朋友还可以采用以下自我护理方法,以减轻疾病困扰:✨ 了解自己的病情及治疗方案、疗程;✨向合适的人倾诉;✨与医护人员保持良好的沟通、合作;✨参加小组干预,提高自我护理的能力,同时与其他病患保持交流、互相扶持;✨饮食要均衡,保证足够的营养,并按指导用餐;✨在医护人员的指导下保持运动;✨学习压力管理策略,做一些喜欢的事。小结与肝癌等其他癌症相比,乳腺癌并不算十分可怕,依靠目前的医疗手段已可以将其当作一种慢性病来管理和治疗。但这基本上都是建立在早发现、早治疗的基础上,否则一到晚期,癌症发生转移,情况则会变得凶险,患者将悔之晚矣。前期文章回顾:杨帆提醒外交部:中国不是救世主 需要拒签,停航高级黑,低级红,还有网络流氓骗流量收割智商税?“训戒发哨人”蔡莉疑被调查湖北日报突然表扬艾芬蒋超良辞职,意味着什么呢?来看经济学家华生的实名指控!想看美国笑话?可惜,美国将通过疫情获得巨大优势风暴过后,何人为医?证据实锤,谁将成为千古罪人?!一位来自武大女博士新冠肺炎的遗书高福回应争议:不能去网络吵架,在研究狡猾病毒消失的警报:到底是谁把病毒“雪藏”了13天双黄连之母:一个艺术特长生的魔幻人生重磅!武汉早期上报中断,这里有原始记录神医李跃华移送司法处理,那“伪中医传播者文棍”怎么处理?李兰娟做初一,钟南山做十五!强加给学术权威的皇帝新装:抗新冠病毒药阿比多尔武汉一患者“治愈出院”5天后去世:人命与数据哪个重要?“争议大王” 饶毅又发声了张文宏与钟南山观点不一,不认同新冠病毒来自国外专家:气温升到25度以上,瘟疫烟消云散!病毒源头?世界欠中国一声谢谢!中国不需要道歉浙江疾控中心茶叶杀冠科研的灵魂三问,你到底是要闹哪样钟南山最新发声!我有一个大胆的想法:气温升,送瘟神!请速扩散!咽干咽痛干咳是轻症新冠的主要特点,请居家自我隔离我们确实冤枉司法厅退休副厅长了,但陈老爷子不小心当了一回小白鼠右下点在看,右上点【···】分享,就是最好的支持
乳腺癌的检查
乳腺癌发现得越早,治愈机会就越大。按照乳腺癌TNM分期方法,较早期乳腺癌(0期、1期)的5年存活率高达100%,并且大多数不会复发,然而晚期乳腺癌(4期)的5年存活率仅为20%。由此我们可以看出,早发现、早治疗是防治乳腺癌的关键,“早发现”可以通过定期筛检或者自我检查来实现。
乳腺癌TNM分期
5年存活率(美国数据)
0期
100%
1期
2期
81%-92%
3期
54%-67%
4期
20%
乳腺癌的定期筛检
定期筛检的目的就是要在症状出现之前就诊测出癌症,降低死亡风险。与其他国家不同的是,我国女性通过乳腺X线检查进行乳腺癌筛查的检出率相对较高,是一种有用的方法。
《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》版针对无症状妇女的早期乳腺癌检查给出了以下建议:
✨ 20~39岁:不推荐进行乳腺筛查;
✨ 40~45岁:每年1次乳腺X线检查,有时需与B超联合;
✨ 45~69岁:每1~2年1次乳腺X线检查,有时需与B超联合;
✨ 70岁或以上:每2年1次乳腺X线检查。
其他可能的检查还包括CT、核磁共振或者骨扫描等。
乳腺癌的自我检查
越早发现乳腺癌,治愈的机会便越高。因此所有的妇女都应该关注乳房健康,平时要熟悉正常情况下自己乳房的外表和触感,以及周期性的变化。女性从20多岁起就可开始进行乳房自我检查,检查最佳时机是在乳房没有触痛或肿胀时进行,建议绝经前妇女应选择月经后7~14天进行。一旦发现乳房异常时应尽快就诊。
早期乳腺癌的症状不易察觉。以下任何变化都可能是乳腺癌的症状,可供参考:乳房出现硬块、乳头有分泌物、乳头内陷、乳房皮肤异样(如:变红、呈鳞片状或变厚)。但需要注意的是,此方法可靠性不如仪器检查,而且有时会出现漏诊。
No.4
乳腺癌的治疗有的女性朋友万一不幸患上乳腺癌,应进行详细诊断、确定分期,然后与医生讨论确定针对性的治疗方案。大多数患者都要进行乳腺癌手术,如果是早期乳腺癌,患者可以自行决定保乳手术或者乳房切除术。手术后一般还需要进行化疗或者放疗,以杀灭残留的癌细胞。除去这些治疗手段之外,患者朋友还可以采用以下自我护理方法,以减轻疾病困扰:✨ 了解自己的病情及治疗方案、疗程;✨向合适的人倾诉;✨与医护人员保持良好的沟通、合作;✨参加小组干预,提高自我护理的能力,同时与其他病患保持交流、互相扶持;✨饮食要均衡,保证足够的营养,并按指导用餐;✨在医护人员的指导下保持运动;✨学习压力管理策略,做一些喜欢的事。小结与肝癌等其他癌症相比,乳腺癌并不算十分可怕,依靠目前的医疗手段已可以将其当作一种慢性病来管理和治疗。但这基本上都是建立在早发现、早治疗的基础上,否则一到晚期,癌症发生转移,情况则会变得凶险,患者将悔之晚矣。前期文章回顾:杨帆提醒外交部:中国不是救世主 需要拒签,停航高级黑,低级红,还有网络流氓骗流量收割智商税?“训戒发哨人”蔡莉疑被调查湖北日报突然表扬艾芬蒋超良辞职,意味着什么呢?来看经济学家华生的实名指控!想看美国笑话?可惜,美国将通过疫情获得巨大优势风暴过后,何人为医?证据实锤,谁将成为千古罪人?!一位来自武大女博士新冠肺炎的遗书高福回应争议:不能去网络吵架,在研究狡猾病毒消失的警报:到底是谁把病毒“雪藏”了13天双黄连之母:一个艺术特长生的魔幻人生重磅!武汉早期上报中断,这里有原始记录神医李跃华移送司法处理,那“伪中医传播者文棍”怎么处理?李兰娟做初一,钟南山做十五!强加给学术权威的皇帝新装:抗新冠病毒药阿比多尔武汉一患者“治愈出院”5天后去世:人命与数据哪个重要?“争议大王” 饶毅又发声了张文宏与钟南山观点不一,不认同新冠病毒来自国外专家:气温升到25度以上,瘟疫烟消云散!病毒源头?世界欠中国一声谢谢!中国不需要道歉浙江疾控中心茶叶杀冠科研的灵魂三问,你到底是要闹哪样钟南山最新发声!我有一个大胆的想法:气温升,送瘟神!请速扩散!咽干咽痛干咳是轻症新冠的主要特点,请居家自我隔离我们确实冤枉司法厅退休副厅长了,但陈老爷子不小心当了一回小白鼠右下点在看,右上点【···】分享,就是最好的支持
乳腺癌的治疗
有的女性朋友万一不幸患上乳腺癌,应进行详细诊断、确定分期,然后与医生讨论确定针对性的治疗方案。大多数患者都要进行乳腺癌手术,如果是早期乳腺癌,患者可以自行决定保乳手术或者乳房切除术。手术后一般还需要进行化疗或者放疗,以杀灭残留的癌细胞。
除去这些治疗手段之外,患者朋友还可以采用以下自我护理方法,以减轻疾病困扰:
✨ 了解自己的病情及治疗方案、疗程;
✨向合适的人倾诉;
✨与医护人员保持良好的沟通、合作;
✨参加小组干预,提高自我护理的能力,同时与其他病患保持交流、互相扶持;
✨饮食要均衡,保证足够的营养,并按指导用餐;
✨在医护人员的指导下保持运动;
✨学习压力管理策略,做一些喜欢的事。
小结
与肝癌等其他癌症相比,乳腺癌并不算十分可怕,依靠目前的医疗手段已可以将其当作一种慢性病来管理和治疗。但这基本上都是建立在早发现、早治疗的基础上,否则一到晚期,癌症发生转移,情况则会变得凶险,患者将悔之晚矣。
前期文章回顾:
杨帆提醒外交部:中国不是救世主 需要拒签,停航
高级黑,低级红,还有网络流氓骗流量收割智商税?
“训戒发哨人”蔡莉疑被调查
湖北日报突然表扬艾芬
蒋超良辞职,意味着什么呢?来看经济学家华生的实名指控!
想看美国笑话?可惜,美国将通过疫情获得巨大优势
风暴过后,何人为医?
证据实锤,谁将成为千古罪人?!
一位来自武大女博士新冠肺炎的遗书
高福回应争议:不能去网络吵架,在研究狡猾病毒
消失的警报:到底是谁把病毒“雪藏”了13天
双黄连之母:一个艺术特长生的魔幻人生
重磅!武汉早期上报中断,这里有原始记录
神医李跃华移送司法处理,那“伪中医传播者文棍”怎么处理?
李兰娟做初一,钟南山做十五!
强加给学术权威的皇帝新装:抗新冠病毒药阿比多尔
武汉一患者“治愈出院”5天后去世:人命与数据哪个重要?
“争议大王” 饶毅又发声了
张文宏与钟南山观点不一,不认同新冠病毒来自国外
专家:气温升到25度以上,瘟疫烟消云散!
病毒源头?世界欠中国一声谢谢!中国不需要道歉
浙江疾控中心茶叶杀冠科研的灵魂三问,你到底是要闹哪样
钟南山最新发声!我有一个大胆的想法:气温升,送瘟神!
请速扩散!咽干咽痛干咳是轻症新冠的主要特点,请居家自我隔离
我们确实冤枉司法厅退休副厅长了,但陈老爷子不小心当了一回小白鼠
右下点在看,右上点【···】分享,就是最好的支持
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