爱美之心，人皆有之。首先，很感谢阅读了女人，为什么要瘦下来？这是最好的回答！这一篇文章的朋友，通过文章下方的留言，了解到一个女性真理——瘦身，真的是女人的终身事业。
也许你会问“胖一点的女性不是更有魅力吗？瘦骨嶙峋的人究竟哪里更吸引人了？”其实，正如一句“萝卜青菜，各有所爱”。每个人的审美价值观不一样，自然观点就会不同，所以，就不深入讨论“美”了。
但是，对于一个想瘦下来的人来说，也许她们选择减肥的原因都不一样，可最后却都会是一种结果——比以前更美丽、更自信了！
改变，从“自己”开始
最近看了一个泰国的短片《只有你可以改变你自己》。
短片里讲述了一个胖女孩的故事：在一个遥远的村庄，因为肥胖，从小她就遭到同龄人的嘲笑与辱骂“猪头、胖妞……”因为这个原因，女孩每天晚上都会做噩梦，并且醒来后还感觉能听到刺耳的嘲笑声在耳边回响。
慢慢地，小女孩越来越自卑，越来越痛苦，她想要变漂亮，但是却没有一点办法。
后来，小女孩的奶奶告诉她：“在我们村子后方的山丘上，有一口枯井，传说那里住着一位神仙，无论是谁，只要把枯井灌满，神仙就会出现，并且帮她实现一个愿望……”
听完奶奶的话之后，小女孩不再整天哭泣，她决心要把那口枯井灌满，实现瘦下来的愿望。于是，开始了每天一遍一遍挑水的路程，不怕风吹，不怕雨打，更不管旁人如何嘲笑自己，誓要把枯井灌满水。
终于，在一天早晨，女孩把枯井填满了，抬起头说，“神仙，你在哪里？我有一个愿望，你能帮我实现吗？”可整个山间，就只有小女孩的声音，没有任何回应。
此时，小女孩很伤心，低下头哭泣，可是突然，她发现水面上明显有一张清秀的脸蛋，等她晃过神来，仔细端详着水中倒影的时候，又开心地笑了……
原来，在每天坚持挑水的过程中，小女孩已经不知不觉瘦下来了。短片最后，出现了一句话“只有你可以改变你自己！”
故事到这里就讲完了，不知道对还在犹豫是否减肥的你有没有帮助，对于我而言，感触很深。因为不管是瘦身还是生活，其实都要从“自己”开始，很多事情能束缚你的，也就只有你自己。如果你明知道自己肥胖，却任由其发展，不予改变，是真的在等“神仙”来打救吗？
减肥，从“自己”开始，从“现在”开始！
生活处处是诱惑，应该怎么瘦下来
一年有三百六十五天，真的天天都在想着怎样才能瘦下来，但是，很多人都是做到了前一部分“想”，难道坚持下来有这么难吗？
你是不是也遇到过这样的情况：周末的一个早上，感觉很久没有大展厨艺了，决定在网上搜索一道菜的做法，让家里人好好尝尝自己的手艺。但是，在搜索途中，总是会被搜索链接里面的其他信息吸引了注意力，然后一路沿着计算机的算法留下的痕迹浏览，最后等你反应过来今天究竟为什么上网的时候，时间却像沙子一样在你手中慢慢流走，结果你发现这个早上又是什么都没有做。其实归根结底，是因为不够专注于“一件事情”上，总是会被外界的信息所迷惑，停止了步伐，忘却了初衷。
同样的道理，一个减肥失败的人往往都有这样一个想法：生活中的诱惑真的太多了，瘦下来是不可能瘦下来的，先把今天的吃了，明天再减肥吧。的确，不仅仅是要减肥的人需要面对诱惑，平时我们身边的诱惑也已经足够多。
1、金钱的诱惑
“何以解忧，唯有暴富”。不仅仅是瘦身的路上不能没有钱，作为男人，为了养家糊口、在社会上有一席之地，必须努力赚钱；而作为女人，为什么要赚钱，就更不用说了“我要买的东西很贵，我要去的地方很远……”也许你会觉得我很现实，但也是事实，“世界很大，钱包太小，哪也去不了”
于是，为了“钱”，“减肥”这一说法就很自然地被搁在一边了，每天盘活着生计，该怎么瘦身？这也是很多上班族所困扰的问题，每天坐在写字楼里，不仅运动量越来越少，吃的外卖也越来越油腻。如今小肚子越来越大，陷入肥胖的烦恼中。
2、美食的诱惑
“唯爱与美食不可辜负”。正在减肥的你，也许盘算了一个月、两个月的减肥计划，却因为一次朋友的生日轰趴，宣告结束。“是食物先动手的，我也是受害者……”每一个“口嗨型”减肥的人，在抵抗不住美食诱惑的那一刻，都会试图这样去寻找安慰。
3、“一张床”的诱惑
其实，说得更通俗一点，是你的只追求安逸舒服，导致了减肥屡屡失败。每个人都会有“惰性”，例如，今天下班回家，很累，躺在床上，根本就不想再起来，心想“要不明天再运动吧！今天太累了，一天不运动而已，没多大关系的！”
……
以上只是一些在日常生活中，你减肥失败的“理由”，其实，在我看来，没有人是必然失败的，如果你真的下定决心去完成一件事情，是没有理由失败的。例如减肥，也许你在减肥的过程中，很努力，却没有成功就，但是，你能把“减肥”这一件事坚持下来，那么你必然是成功的，因为没有人会嘲笑一个坚持到底的人。
你还记得以前小时候是怎么背诵课文的吗？当时我一心就想着把这篇文章背诵下来：小伙伴下课休息的时候，我在背课文；放学铃声响起，全教室的同学都回家了，我在背课文；回家的路上，也在心里默念一遍，从一句话到一小段，再到一大段，最后完整背诵一整篇课文。
背诵的过程虽漫长且痛苦，但是，你坚持下来了，收获成功的果实那一刻，会知道所有的付出都是值得的。
人生的道路有很多选择，但是通往成功只有一个——坚持。瘦身也一样，不要为自己的半途而废、意志力不坚定找借口，在减肥的路上没有诱惑，因为它们只会让你变得更加强大。
希望每一位正在减肥的朋友都能像文章开头的小女孩一样，完成美丽蜕变。
只要你坚持，总有一天，你会看到更好的自己，那个更完美的自己！
