点击蓝字关注我们
每周分享风俗文化的时间又一次到来啦！
今天小编给大家分享的是我国的传统的24节气之一——芒种。
二十四节气之一
芒种
时雨及芒种，四野皆插秧。
家家麦饭美，处处菱歌长。
老我成惰农，永日付竹床。
衰发短不栉，爱此一雨凉。
庭木集奇声，架藤发幽香。
莺衣湿不去，劝我持一觞。
芒种，是麦类等有芒作物成熟的意思。
「芒」字，是指麦类等有芒植物的收获；「种」字，是指谷黍类作物播种的节令，芒种字面的意思是"有芒的麦子快收，有芒的稻子可种"。
芒种 ，“泽草所生，种之芒种。”——《周礼》
“芒”，指的是有芒作物的收获。
“种”，指的是谷黍类作物的播种。
芒种三候
古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”
民间习俗
1、祭祀花神：亲近自然见古风
俗话说：“芒种蝶仔讨无食。”芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。此俗今已不存。
2、水煮青梅：青梅煮酒论英雄
芒种至，仲夏翩，小屋围篱，榴花照眼；青梅煮酒，把盏言欢。且莫论世间英雄谁是，但凭说吾辈做事几番。
3、安苗仪式：祈求丰收与平安
芒种前，各农户稻秧栽插完毕，五谷下种，为表达喜悦，各村族长召集德高望重的长辈选择吉日，
4、打泥巴仗：青年男女闹芒种
贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县一带的侗族，在每年的芒种前后都会过一个青年男女欢乐嬉闹的“打泥巴仗”节日。
盛开的地方
二十四节气
从现在开始，湿气开始加重，有些人会感到四肢疲倦、萎靡不振，人们最好做一些上肢撑举和下肢提踵的动作，可以调理上、中、下三焦之气，并发动手足三阴五脏之气。
调三焦的动作要领
1、两脚并拢，自然站立。左脚向左侧开步，两脚距离略宽于肩，两脚平行，脚尖向前，同时以中指带动，两臂向左右伸展至与肩平，成“一字式”。
2、以中指带动，十指指尖向远、向上伸展，同时娶腕、立掌，指尖向上，掌心向外。两臂上举，至头顶，同时提脚跟、伸两肋，两掌心向上，两中指相对，相距约10厘米，停留在头顶正上方。
3、两脚跟下落，两脚放平，同时两掌继续上撑，动作略停。然后两臂外旋，两掌转成指尖向后，同时仰头、舒胸，目视上方，动作略停。
