时代在进步，人们的生活水平也在不断的提高，生活也越来越美好！但是过于富足的生活的同时，人们的身体也出现了问题。生活质量高了，肉可以说是家常便饭了，但过于油腻的饮食，造成人的肠胃不通畅，引起便秘；造成糖尿病的原因有很多，但其中很重要的一个原因就是肥胖，伙食过好会造成肥胖；不仅如此工业经济发展了，环境恶化了，从而引起了肺结核，肺癌等其他病症。接下来小编介绍一些病症的原因，希望能够引起大家的注意。
1.现代人生活方式大都是（高脂肪、高热量，食物过于精细，过于油腻，膳食纤维类食物摄入过少，引起便秘。
2.糖尿病的因素有很多种，有遗传因素，因其具有家族遗传易感性；有肥胖因素，肥胖是糖尿病病发的重要原因；有氧化压力： 越来越多的基础及临床研究表明氧化压力状态与糖尿病的病理改变密切相关。
3.肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，以肺部受累引起的肺结核最为常见排菌患者为其最重要的传染源。
身体是革命的本钱，身体好才是真的好，在日常生活中我们可以多吃一些板栗薯，木耳，糙米等食物，这些对我们的身体都非常有好处。接下来小编为大家带来几款食物，希望大家的身体能够越来越好呦！
蒲公英同时含有丰富的营养价值， 可生吃、炒食、做汤、泡茶，是药食兼用的植物。蒲公英根有清热解毒，润肺止咳，通肠排便，降血糖，抗癌等功效。便秘者可服用鲜蒲公英根60克，服用3-5日，效果极佳！皮肤炎患者也可以用蒲公英根泡茶，另外还可以去雀斑哦。蒲公英根茶绿色纯天然无污染，方便食用，堪称良药！
