相信许多高血压患者及家属都有这样的误区：找医生就诊前或体检前，特意停用了降压药物，其实这是很危险的！
早上7点20分，内科门诊候诊区聚满了听课市民，其中大部分是中老年心血管病人和家属，他们很多都是一大早就赶过来了，静静等待东院心内科主任邵一兵的课程。
今天“市立清晨半小时”课堂的主题是“关注血压 关爱清晨”。临床发现，清晨是诱发心脑血管疾病的“危险时间”，有效监测并管理好清晨时段的血压，对避免悲剧发生有着至关重要的意义。
“清晨血压是血压管理的重要环节”邵一兵主任强调，“有的病人为了让医生看到自己真实的血压情况，故意不服药来医院，这是不对的”。同样，有的高血压患者为了来做抽血等空腹检查项目，即使晨起血压很高也不吃药，这也是错误的，极易发生意外。其实，可以在服药时用很小的一口水带下药物，这对空腹检查项目几乎不会造成影响。
降压治疗是一个长期过程，医生会关注服药后血压水平。因此，邵一兵主任提醒广大患者，无论是否去医院就诊，均应按时服药。
课堂上，邵一兵主任为每位听课市民免费准备了血压记录本，手把手教大家正确使用方法。高血压患者应该长期坚持在家自测血压，并对于血压进行长期记录。做好血压记录数值工作，有利于医生对患者病情的诊断。
在互动环节，市民争相提问，温文尔雅的邵主任耐心详细作出解答。
什么是高血压？有什么症状？
未服用抗高血压药物的情况下，收缩压超过140mmHg和（或）舒张压超过90mmHg。
有的高血压会患者出现头晕、头痛、眼花症状，也有可能没有任何症状，但没有症状不等于没有危害。
高血压危害极大
会导致：慢性肾病、肾衰竭、尿毒症。冠心病，心率衰竭。眼底出血、视力下降、甚至失明。卒中、脑出血、脑梗塞。
什么是清晨血压？
一天之中血压是不断波动的，大多数患者在早上6：00-10：00会遇到一个血压高峰，应该把这一阶段的血压控制到正常范围内。
清晨血压升高有什么危害？
心血管事件发生率升高30%，卒中发生率升高44%，甚至会引发猝死。
诊室血压不能真实的反应全天血压，患者应该长期坚持在家自测血压并记录。
管理好清晨血压，可以降低卒中、心梗等心脑血管事件的发生风险。
清晨血压控制目标：
诊室血压：
家庭自测血压：
治疗高血压的关键在于降压
▲改善生活方式：戒烟戒酒、合理饮食、心理平衡、适量运动。
▲药物治疗：在医生的指导下，根据个体情况选择药物，严格按照医嘱用药。
误区：
1、找医生就诊前故意不服药；
2、为了空腹抽血，故意不服药。
应该用最少的水服药，保证疾病的治疗，同时对于抽血的结果影响很小。
清晨三坚持：
1、每天坚持测量和记录自己服药前的清晨血压
2、坚持定期复诊看医生，携带血压记录
3、坚持服用真正畅销、平稳控制清晨血压的降压药物。
“市立清晨半小时”明日预告
营养是预防疾病、成就健康的重要手段，4月21日（周五）我院东院营养科主任顾萍将为大家带来《营养成就健康》讲座。从医学营养的角度，解读适合中国居民执行的膳食指南，从食物种类的选择到膳食合理的摄入量为市民进行营养指导。出镜专家
顾萍
东院营养科主任 副主任医师
从事一线临床营养支持和治疗工作20余年，擅长糖尿病、肥胖症、肾病、孕产妇、婴幼儿营养管理及营养科普知识的普及教育，肠内肠外营养支持，糖尿病、肥胖症、妊娠糖尿病、肾病、营养不良等营养治疗。
山东省中西医结合营养学会常务委员、山东省临床营养学会常务委员、青岛市肿瘤营养与支持治疗专业委员会副主委、山东省营养学会理事、医促会营养与代谢管理委员会常务委员。
专家门诊时间：
周四上午
青岛市市立医院东院
（编辑：文化宣传部）
