艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾柱产生艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，来调整紊乱的人体功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸产生于中国远古石器时代，因它的作用机理和针疗有相近之处，且与针疗有相辅相成的治疗作用，故通常针、灸并用，被称为针灸。
艾灸的适应症
1、流感、哮喘（热性哮喘和对艾草过敏的患者除外）、咳嗽、支气管炎等。
2、风湿及类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、偏头痛、肩周炎、肘关节炎、坐骨神经痛、各种腰腿痛和关节痛、外伤恢复期的辅助治疗等。
3、骨折复位后和急性扭伤治疗及恢复期。
4、胃痛、胃下垂、脂肪肝、肝炎、肾炎、各种肠炎等。
5、中气不足及妇女更年期引起的颜面早衰、浑身无力、精神倦怠、自汗盗汗、失眠多梦、早泄、尿频、脱肛、大小便失禁、四肢厥冷等。
6、贫血、低血压、白细胞减少等。
7、对早、中期癌症有明显的止痛消炎作用，并可增加食欲、提高免疫功能；
8、减肥：民间早有以艾灸之法瘦腰减脂，腰腹肥胖者不必改变平时的饮食习惯，每日温灸腰腹部1-2次，连续几周后即可收到明显的减肥效果；
9、艾灸法大补上、中、下丹田之气，自古为养生要术。无病者常灸之可气血充盈、青春美容、身强体健、延缓衰老。
艾灸的禁忌症
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、过劳、大渴、大惊、大恐、大怒者、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病（猩红热、麻疹、丹毒、传染性皮肤病者），白喉、大叶性肺炎、肺结核晚期者。高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、艾叶过敏者（闻到艾灸气味出现呕吐、憋气、头晕、连续打喷嚏、咳嗽等症状），经常性的皮肤过敏者。
6、凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疔疖并有发热者，均不宜使用艾灸疗法。心悸、心动过速、血压过高者、中风早期者忌灸。
7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项
1、在施灸前，要将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净，灸后注注意保暖，防止受凉，影响疗效。
2、在灸治过程中，要注意防止艾火灼伤皮肤，尤其是感觉较弱的老年人及糖尿病患者。
3、灸后出现身体不适者，如身热感、头昏、烦躁等，可适当活动身体，饮少量温开水。
4、施灸时注意安全使用火种，防止烧坏衣服、被褥等物。
5、要注意施灸的顺序：如果灸的穴位多且分散，应按“先背部后胸腹，先头身后四肢”的顺序进行。
常见疾病的选穴
感冒：风池，大椎，风府，合谷，肺俞，列缺
急性支气管：肺俞，定喘，合谷
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，风门，列缺，大椎，足三里，丰隆
腹痛：气海，中脘，内庭，脾俞，足三里，天枢
便秘：足三里，天枢，大横，大肠俞，支沟
失眠：涌泉，三阴交，内关，足三里，百会
贫血：足三里，关元
高血压：足三里，绝谷，曲池，血海
心绞痛：心俞，至阳，厥阴俞，膻中，少海，内关
尿潴留：三阴交，中极，膀胱
常用艾灸器具
1、艾条灸：直接的灸法。
2、艾柱灸：可选择隔姜灸、隔蒜灸或隔附子饼灸等。
3、艾灸盒：艾灰不会掉落在皮肤上产生烫伤，易固定，易调节热力。
4、百笑灸：可固定在皮肤上，调节热力方便。
5、艾灸铜盒：无烟，温度不会太高，不易产生烫伤。
除了以上介绍的几种艾灸器具之外，还有很多新式的艾灸方法，如电子艾灸仪，陶瓷艾灸器等，大家可根据自己的情况自由选择。
希望大家都能够通过艾灸来解决困扰自己的一些健康小问题！
配图:网络（侵删）
