现在这个季节，
正是人体排除寒气的绝佳时机；
对于正常健康小孩来说，因为气血旺盛，所以排除寒气非常容易，比如很多小孩外在表现就经常伤风感冒，也好得快；
当很多人不再是小孩后，气血不那么充足，
基本上绝大多数人都会在冬天积累很多寒气，
因为脏腑缺乏能量，排不出来，
然后寒气会蔓延到经络，
当人体前面的经络，比如胃经、大肠经有寒气后，
很大一部分人群就会出现额头很凉的特点；
当人的后面的经络，比如膀胱经有寒气，
就会出现腰酸背痛；
如果鼻尖很凉，那就是肺里有寒气；
而那种寒气就会导致各种各样的健康问题；
当寒气排出来后，就没事了~
是这么一回事，
白天，人的气血是外放的，
或者说弥漫全身；
晚上，人的气血就会内收，
进入五脏六腑；
如果气血不是那么充足，或者个别经络穴位有堵塞，
小拇指对应的是心经和小肠经；
这种情况下，就是小肠经里有一些寒气~
一般来说，
如果小肠经有实寒；
那么肺经就会有虚火；
这时候，清肺与润肠就可以给对应的脏腑与经络提供能量；
驱逐寒气；
寒气的表现有很多，
大多数人们都知道的是舌苔发白；
其余的，像反复的口腔溃疡；
一言不合就打个喷嚏；
经常流点儿清鼻涕，
青春痘比较旺盛；
湿疹啥的；
小手小脚冰冰凉；
吐痰是白色的，
口臭，
流出来的汗发凉，
脸色发白，发青，发暗；
这些都是体内有寒气；
但是因为过了儿童期之后，
太多人缺乏足够的能量排出寒气；
所以寒气就会开始侵袭五脏六腑；
这时候如果不针对性的给五脏六腑补充能量，
那么寒气出不来，
可能就会蔓延到经络；
这时候，还会额外出现另外一个问题，
那就是，当寒气入里后，
就会把你的元阳给逼到体外了；
这时候，就会出现所谓的内寒外热，
但是，更主要的是，
因为元阳不再驻留人体内，
而跑到外面去了，
所以人就会无精打采，
男性最常见的表现就是正常夫妻生活也基本废了；
有些人小风一吹就头疼；
那就是妥妥的膀胱经里不少寒；
有些人下雨天就腰酸背疼腿抽筋；
还有同样的腰间盘，它就是比别人突出；
那些都是寒气凝滞，导致人体零件运转不良了~
这些问题，甚至可以说，至少90%的人都有~
是不是大量运动就可以逐渐好起来呢？
如果运动大发了，反而不好，
因为人体的脏腑需要能量，
才能驱逐寒气；
如果运动大发了，
反而脏腑没了能量，
因为被肌肉给使用了；
然后寒气就一直在体内待着，
走路双腿很沉；
没什么精神；
看见美女帅哥也无法激动；
激动了也缺乏行动力；
做事拖拖拉拉，
等等，都是寒气凝滞，导致元阳无法正常运转；
就萎了；
简单的说，就仨字~
有一本书叫做伤寒论，作者基本摸明白了，寒生万病；
当然，解决方案不是伤寒论！
而是另外三个字：闲小豆！！！
其实，寒气太多的问题，目测90%的人都有；
最简单的一句话：
女的痛经，
男的不长；
就是最直接的表现了；
干啥都兴趣索然的，就像水成了冰；
萎了~
根据我的研究，
寒气本身，确实是个大问题，
极其普遍，
但是，无论再扯犊子的人，
应该也是有一定能力排除的；
但是，问题出在哪儿呢？
人体最基本的能量来源，
是脾的运化，
脾运化五谷之能量，
但是，太多人整天乱JB想，
不是正经想，
而是乱JB想，
什么都想，
忧思伤脾，
直接断了能量供应线路，
完美的形成了死循环；
人体运化外在能量的脾胃，
驱动气血的肝脏，
因为缺乏能量支持，
无法给人体提供足够的能量驱逐寒气，
再加上挂挂小凉水（点滴），
乱JB琢磨点小事情，
从不晒太阳；
最关键的是，也不愿意花时间调理；
所以，愉悦的工作与啪啪啪，就变成了煎熬；
因为寒气直接把JJ冻住了~
也把什么冻住了~
当寒气过多，
人体就会想更激进的办法，
驱逐寒气，
比如，升高下血糖，
升高下血压，
办寒气，
结果是啥呢？
吃药~
降压，降糖；
人体最后的挣扎也被摁住了；
然后就成慢性病了~~~
从中医一个流派上说：其实根上还是把寒气驱逐了，人体发现OK了，就会正常了~
比如，这个冬天过去了，
此刻，
你就可以看三点，
第一，你的额头凉不凉；
第二，你的鼻尖凉不凉；
第三，是否腰酸背疼；
因为内寒有两种外在表现形式；
第一种，内寒外热，
第二种，内寒外寒；
第二种情况下就是人体在排寒气；
如果你一二都OK，那就是人体前面的主要经络大肠经、胃经没有寒气；
如果你腰酸屁股疼啥的，
就是人体后面的主要经络膀胱经有寒气堆积了；
从这个基本可以推断，你晚上睡觉的床，下面没铺褥子~
虽然不至于睡光板床，可能只有个垫子和个床单；
这个判断未必准确；
但是，经络寒气的判断是准确的~
实在不习惯褥子的人呢，
有个非常非常非常简单的办法，
每天晚上，你百无聊赖的时候，
你试试去放松你的喉咙；
每天放松一次~~~
对了，晚上睡觉一定关好门窗。
