有一个流行词，叫“断舍离”。简单来说，就是尽量不要囤积，放下物质占有欲，简化人生，提高效率。
这个没毛病。但是，从另一个方面来说，有些东西，又一定是要有所储备的——因为，明天和意外，不知道哪一个先来！
这次突如其来的新冠病毒肺炎，就给我们提了个醒：一觉醒来，如果城市封掉了，公交停摆了，外卖不送了，我们该怎么办？
人人都期待岁月静好，但如果意外突然降临，一定要有备才能无患。
这一点上，我们要向日本人学习。
众所周知，日本是个自然灾害尤其是地震多发的国家。习惯了应对“天降意外”的日本人，早就拥有了“未雨绸缪”的智慧。
比如，这一次日本各城市纷纷向武汉捐赠的口罩和防护服，很多是各市自己的“家底”——防灾储备物资。
日本是怎么防灾储备的？举个例子，水户市向重庆寄送了5万只口罩。这是一个常住人口只有27万的小城，却常年备着15万只口罩，储备数量占人口总数的55％，非常“有备无患”。
反过来想，如果中国每个城市都有占人口比例55％的口罩储存，这一次大家应该也不至于要到处找口罩了。
国家如此，小家亦然。
很多灾难突然袭来的时候，在政府还没来得及组织大规模集体救助之前，是要依靠自救的。
还是日本，有个关于救助的“72小时原则”——政府主导的救助工作在灾难发生后72小时后必须开始。换言之，灾难发生的最初72小时，人们将主要依靠自救。
正是因为这个原因，很多日本人家中，永远都会准备着足够3天到一周用的必需物资，以备不时之需。
因此，在防范于未然这一点上，我们要向世界“模范生”日本学习——具体来说，在每个家庭中，也应该有这么一份“常备清单”。
基本的粮油米面。够全家人吃3－7天。
不少硬核的日本人，家里还会准备“防灾食品”，比如干面包、加水即食的咖喱饭和泡面。
中国人，也可以在冰柜里常备些“中国特色”的速冻饺子、速冻馄饨和自热火锅。
还有绿色蔬菜。这次新冠肺炎“禁足”，你会发现，最抢手的，不是肉，是绿色蔬菜！
足量桶装或瓶装饮用水。
要知道，相比粮食，人更不能缺的是水！
消毒水和洗手液。
新冠肺炎教育我们，细菌和病毒一直都在，所以要永远有所警惕。家中常备消毒水和洗手液/肥皂，督促家人养成定时消毒、勤洗手、认真洗手的习惯。
口罩
这就不必多解释了。传染性疾病来袭时，对自己最好的保护就是戴口罩。家中至少要常备够全家人使用一周的口罩。
常用日用品
这里面包括常用药品（比如很多慢性病患者的日常用药）、计生用品、常用化妆品和保养品，还有卫生纸和卫生巾。
这次在武汉，因为医院容易交叉感染，很多慢性病患者不敢去，常用药就“断供”了。
所以，这些常用日用品，应该在家里多备一些，总是保有余量。万一出现出门不便或者快递不畅的情况，至少可以多支撑一点时间，不至于惊慌失措。
猫狗粮
这次在武汉，因为封城的原因，不少主人出门过年，结果没办法按时回来，好多猫猫狗狗都是靠好心的邻居、宠物互助小组的伙伴仗义帮忙，才没有被饿着。
在为人考虑的同时，也不要忘了喵星人和汪星人。平时给它们也做些“战略储备”，才是负责任的好主人。
基本健身器材
这次大宅家，你也从人间尤物变的惨不忍睹了吗？
惨痛的教训告诉我们，家里一定要有常备的基本健身器材，万一出门不便，也不至于长太多肉！
如果家里空间够大，可以考虑配备跑步机、小型动感单车等专业健身设备。
如果是小户型，也可以常备瑜珈垫、瑜伽轮、呼拉圈、壶铃、哑铃、跳绳等不占地方，却非常有用的小器材。就算宅家，也完全可以做到保持身材。
书籍、影碟
平时喜欢但暂时没空看的书和电影，不如也先买下来。万一像这次突然有了长假，正好可以用的上，更是充分利用了时间！
内容来自今日头条
此次疫情告诉我们 家中应该有这么一张“常备清单”：一觉醒来 如果城市封锁 外卖不送 我们该怎么办？
