消防员救起落水男子 图片来源：东南早报
据东南早报报道，近日，一名厦门跑者在夜跑过程中不慎落水被困，随即被消防员解救脱困。据了解，这名跑者在跑步时着急想去厕所，于是翻越栏杆不慎掉入水中。
不久前，厦门集美区滨水中六路旁河道内，一名男子正在进行跑步运动。在运动过程中着急想去厕所，但是周围没有看到公共厕所，于是想要翻越到围栏找块空地“方便”一下。没成想翻越围栏后是一条河，结果男子直接掉入水中被困。接到报警后，消防员立即赶往现场。消防员到达现场后发现男子无法靠自己脱困，被困在水中。万幸的是河水并不深，没有生命危险。
经过沟通得知，这名男子的手臂受伤无法行动，已经被困在这里1个多小时。消防员了解情况后，展开营救行动。消防员将梯子延伸到河中，再由一名消防员做好个人防护后慢慢下河，帮助男子固定好绳索和腰带，随后和岸上的消防队员一起，帮助男子慢慢爬上岸边，交由现场120医护人员救治。
夜跑存在一定危险，跑者在夜跑时一定要注意以下事项。
1、 要选择自己熟悉的路线进行夜跑，注意路上的公共卫生间，提前做好准备2、 最好能有小伙伴一起跑步
3、 跑步时不要带着耳机跑步，以免发生危险
4、 穿亮色的衣服，衣服上要有反光装备
5、 逆车流方向而跑：如果你能看见驶来的的车辆，那么就相对容易避开他们。
6、 一定要带着手机，如果遇到特殊情况随时可外界联系
