子宫对于女性来说，不仅是孕育后代的器官，而且也是产月经的地方，毕竟进入青春期以后，女性每个月都要来一次月经，而这些月经也是由子宫内膜脱落，所组成的一些分泌物，女性在来月经期间，不仅能够排除这些子宫内膜的脱落物，而且还能排出身体当中的一些毒素垃圾，一般来说月经期会持续5~7天左右。当大姨妈刚走之后，为了避免出现毒素垃圾堆积在子宫之内，不妨多吃这三种食物，子宫也会更干净，也能帮你远离妇科疾病。
大枣枸杞茶
当月经刚刚结束之后，女性的身体还是比较虚弱的，而且很有可能会出现气血不足的情况，为了改善这种情况，女性可以选择用大枣枸杞一起泡水喝，既能补充气血，而且还更有利于子宫里面毒素垃圾的排出，使子宫更健康。
榴莲
榴莲有水果之王之称，但是很多人却受不了它的味道，因此榴莲的争议性也是比较大的，对于爱吃榴莲的人来说可以选择在月经结束之后适当的吃一些榴莲，因为榴莲里面的铁元素含量也比较丰富，也能起到补充气血的作用，适当吃一些榴莲也能使女性体内的气血更加顺畅，而且也更有利于体内毒素垃圾的排出，也会使女性的子宫更干净。
桂圆
桂圆也是美容养颜的好食材，对于女性来说，月经刚刚结束之后也要适当吃一些桂圆，因为桂圆属于一种热性的水果，因此它能起到保养子宫暖宫的作用，更有利于将子宫里的一些湿寒之气排出去，而且还能促进全身的血液循环，更有利于全身的气血运行，如果女性在这时候能够多吃一些桂圆的话，也更有利于子宫的恢复。
除了在饮食上注意以外，在平时的生活中也要注意对腹部进行防寒保暖，不要穿露脐装，避免湿寒之气，从肚脐中进入人体，同时也要注意，在晚上睡觉之前尽量用热水来泡脚，不仅能够促进全身的血液循环，还能去除子宫当中的一些寒气，对于保护女性的子宫有一定的养生作用。
注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，着作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢,欢迎转发，点赞，评论！
