有一种撕心裂肺叫做咳嗽。
一到秋冬,孩子就咳!咳!咳!
你造吗?在呼吸专业门诊,每天来就诊的儿童中有50%~70%是因为咳嗽。
孩子老咳食疗方应该这么用
咳嗽川贝炖雪梨、蒸盐橘、萝卜陈皮汤……民间流传着许多止咳偏方,在网上随便一搜,什么“咳嗽食疗古方”“15种食疗偏方”等信息刷爆屏幕。食疗止咳管用吗?怎么用?在西医里,咳嗽只是一个症状,但在中医里,咳嗽被认为是一种病症。中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽,外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。
对于轻度的、偶尔的咳嗽,食疗方可以作为辅助治疗,前提是分清咳嗽类型,对症使用。
皮蛋瘦肉粥
做法:皮蛋1只,瘦肉100克,大米75克,陈皮2克,共煲成稀烂粥食用。
适用于:各种咳嗽。陈皮白果薏米粥
做法:陈皮5克,白果5个,炒薏仁15克,大米50克,共煲成粥食用。
适用于:痰湿型咳嗽(咳嗽反复发作,咳嗽声音重浊,痰多,容易咳出,自觉胸闷,肚子胀满,食欲差)
陈皮粥
做法:大米50克,陈皮5克,共煮烂粥食用。
适用于:风寒咳嗽(咳嗽频繁,咽喉痒,声音重,流清涕,或恶寒无汗,发热头痛,舌淡红,苔薄白,或伴有咳嗽,痰多色白质稀)。
腐竹粥
做法:腐竹100克,大米50克,共煲成稀烂粥食用。
适用于:风热咳嗽(咳嗽,无痰,或有痰色黄稠,不易咳出,咽干疼痛,口渴,常伴有发热)
太子参兔肉汤
做法:太子参10克,兔肉250克。共煲成汤饮用。
适用于:阴虚燥咳(干咳,咳声短促,或痰中带血丝,低热,口干)
生菜瘦肉粥
做法:生菜150克,瘦肉100克,大米75克,共煲成粥食用。
适用于:风热、痰热型(咳嗽气息粗促或喉中有痰声,痰多质黏,咳吐不爽或有热腥味,胸胁胀满,面红舌红)
二参瘦肉汤
做法:西洋参3克,红参5克,瘦肉50克,共煲成汤饮用。
适用于:气虚型咳嗽(咳嗽声低无力,气短,痰多清稀,自汗,易于感冒,苔薄白质淡)