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最近天气转凉，不少家长也从衣柜深处拿出了秋衣秋被，而正是这个时节，又恰逢孩子流涕、咳嗽、哮喘的高发季，很多家长一看孩子流鼻涕咳嗽，就以为着凉感冒，急忙带去医院检查，或是自行喂感冒药……
在此提醒大家，请先自查家中换季衣物和床上用品，是否有虫螨和粉尘的污染。刚从衣橱深处取出的被子在使用前一定要清洗晾晒一下，哪怕它们看起来非常干净，上面也可能已生活着数百万的螨虫了
提起螨虫，我们很容易把它默认为一种生物，其实目前全世界已发现的螨虫种类超过了5万种，我们平时因螨虫引起的呼吸道疾病及过敏主要是尘螨及蠕形螨造成的。
尘螨与过敏
平时生活在被子里、枕头里、床垫里、衣服上的螨虫就是尘螨了，它们几乎无处不在，可能会引发儿童哮喘、过敏性鼻炎、过敏性荨麻疹、过敏性皮疹等疾病。
图为尘螨
之前曾有实验检测，无锡某医院一年内接诊过的2329例患有过敏性疾病的儿童中，排名第一的变应原就是尘螨。（实验来自于《2329 例儿童过敏性疾病变应原检测结果分析》一文）这样的实验结果并非个案，许多研究证明，尘螨确实是诱发过敏的重要原因之一。很多时候，孩子的流涕主要原因是过敏，而非“感冒着凉”引起。
如果孩子经常出现原因不明的过敏症状，家长可以带娃去医院做个过敏原测试，要是确诊为尘螨过敏，家长以后就得谨慎使用厚地毯、布艺装饰了。
粉螨与食品安全
除了衣物外，食物上同样会有螨虫的存在，它的名字叫作粉螨，粉螨常生活在家中储粮上，如谷物、玉米、果干、蜜饯，甚至沙发和药物上也能找到它们的存在。
粉螨，图片来自百度百科
粉螨会污染食物，因为它们在移动中会传播一些真菌和微生物，所以会加速储藏食品的腐烂速度，也会引发皮炎及呼吸道疾病。
那些甜品尤其是粉螨的最爱，家里久放不吃的蜜枣、饼干、糖和面粉上可能存在大量粉螨。如果你摸了某些食物后觉得发痒，可能是粉螨的排泄物造成的过敏反应。也因此，家中的储粮一定要密封、干燥存放，可以放冰箱冷冻，条件允许的话可以放阳光下曝晒。已经感染了粉螨的食物要及时清理掉。
蠕形螨与皮肤健康
还有一种常见的螨虫，它们通常生活在我们的脸上，其次也会寄生在头皮、胸腹、生殖器周围的毛囊里，这就是蠕形螨。
它的外形像一条不停蠕动的毛毛虫，有时一个毛孔里就有几十条蠕形螨。除了待在妈妈肚子里的小宝宝外，几乎所有人脸上都有它的存在。
图为蠕形螨
这类螨虫没有肛门，它的排泄物就储存在体内，直到死后堆积在我们的脸上，而它们的排泄物会引发一些炎症，导致患者毛孔粗大、出现酒槽鼻、脂溢性皮炎等情况。
目前没有绝对有效的办法能杀死脸上所有蠕形螨，但家长们也不用太担心，只要控制在一定数量内就不会有明显的皮肤疾病。
值得一提的是，蠕形螨也会寄生在宠物身上。在狗身上的叫犬蠕形螨，会导致狗掉毛、长出红色丘疹，也会传染给家里其它宠物。虽然传染给人的概率较低，但家中有宠物的话还是要注意一下它的健康卫生。
除螨办法
不管你看过怎样宣传得神乎其技的广告，螨虫都不可能被完全消除，只要打开窗户就会有尘螨飘入，我们能做的只是控制它的数量，减少孩子因螨虫导致过敏的几率。
No.1
高温晒被子
我们都知道晒被子可以杀死尘螨，但效果有限。这里分享一个小诀窍，家长可以拿黑色塑料袋包裹住被褥、枕头等物，再放阳光下曝晒几个小时，效果会比单单晒被子好多了。这是因为螨虫在55℃以上的环境里会被大量杀死，而黑色塑料袋有助于吸收热量，让晾晒物的温度升高。同样，你也可以用电熨斗给一些衣物除螨。
No.2
放冰箱冷冻
-20℃左右的低温也可以杀死螨虫，虽然我们不可能把家里搞得这么冷，但可以把孩子的一些小玩具放冰箱里冷冻72小时以上，为什么要72小时呢？因为螨虫虫卵在-20℃的环境里最多能存活72小时。
No.3
清理卫生死角
我们都知道要想减少螨虫一定得经常清洗床单枕套，但还有很多卫生死角也聚集了很多尘螨。比如空调过滤网，正好夏天也结束了，爸妈们有时间一定要好好清洗一番。除此以外，常年放在书架上没有被翻过的书、一些布艺装饰品、地毯、窗帘都是容易堆积尘螨的地方，日常大扫除时千万别忽略掉它们。
No.4
保持宠物卫生
记得定期清洁宠物和它的小窝，保证宠物营养均衡。不要让它去环境太肮脏的地方活动，也不要让它接触已经患有螨虫病的动物。如果宠物已经得了螨虫病，尽快带它就医。
本文来源：父母堂（askjane）聚中外百位专家解育儿难题，提供线上父母微课堂，每天播送宝宝原创故事。
