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五年一贯制专转本备考生们 你要知道调整心态是很重要的一件事情!

时间:2021-05-21 23:36:46

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五年一贯制专转本备考生们 你要知道调整心态是很重要的一件事情!

有一个学生说学习很难,既然学不死,就往死里学。你以为华半个小时解一到数学题很难吗?你以为背一段大学语文要花去你很多时间吗?你以为你花一个小时背一课单词会怎么样吗?你以为三个小时背不下来近代史的大纲吗?学习有什么好怕的。学习不就是埋头苦干,两耳不闻窗外事吗?同学们,特别是五年制的准考生们,相信自己一次,把自己目前的计划和即将毕业的规划赶紧捡起来,哪里不好学哪里的精神拿出来。

15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。

18岁觉得英语难,放弃英语,28岁出现一个很棒但要会英语的工作,你只好说“我不会耶”。

28岁的时候觉得就业难,放弃工作是不可能的,28岁有一个工作提升的机会给你,你只好说“对不起,我没有本科文凭”。

3月份,是专转本的冲刺阶段。一年一度的专转本考试不仅是智力与知识的竞争,也是心理素质的竞争。而如何调整焦虑心态,以良好的精神状态迎接考试,是一个不容忽视的问题。

一、认真搞好复习。根据考试大纲进行全面细致地复习,不要过多地抠偏题难题, 不要押题。要注意知识之间的联系,避免孤立地强记硬背。复习充分全面,就会增强自信,减轻焦虑心理。

二、调整学习节奏。研究表明,人的大脑皮层细胞有明确的分工,不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激,就容易产生疲劳,注意力容易分散,所以要避免长时间复习同一学科的现象。

三、劳逸结合。学习中有张有弛,劳逸结合,才能收到事半功倍的效果。学习之余,适当进行一些体育锻炼,有利于大脑的休息,提高心理素质。充足的睡眠能使自己精力充沛,情绪稳定,保持敏捷的思维。

四、保持良好的学习环境。一个安静、舒适的环境有利于集中精力搞好复习。要经常通风,保持室内空气的流通与新鲜;控制好室内光线、色调的配合,减少噪音干扰。

五、正确看待考试。考试只是一种检验教与学效果的手段,不能只以分数判定自己是否有发展前途,克服一卷定终身的观念,以平和的心境对待考试。

六、调节智力周期。每个人都有自己的最佳学习时间,及时了解自己的智力周期,在考试来临时调整到最佳状态,有利于水平的发挥。

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