从早上第一次解手的情况，就可以了解男性的健康，特别是，肾脏器官健康哦。
因为尿液作为我们肾脏，代谢的主要产物，也是人体生理活动的必然产物，可以反应出很多问题哦。
经过一晚上的休息，我们的身体在自我修复中，所留下的痕迹都在这一泡尿里面。
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如果你有，这三种迹象，小编必须，开心的恭喜你，身体好好，肾脏棒棒！
一、小便有力
在电视里面，我们时常可以看到，年纪越小的话，小便就越有力，射程也会更远。
因为年轻的时候，身体素质更好，肾功能也更好，所以感觉小便，会特别有力。
当肾脏功能，下降的时候，你会发现自己小便，越来越无力。
如果长期处于，这种小便无力的状态，男性的功能和生殖系统的健康，都会受到很大的影响，出现不育，或者是其他问题。
建议大家一旦，发现端倪，就要及时对肾脏进行修复。
如果小便有力的话，那就说明你的肾脏，还挺健康。
二、小便无泡沫
很多人说自己，早上第一泡的表面总是伴随着，很多的泡沫出现，自己在等待了十几分钟之后，才慢慢的消失。
有的时候甚至是，压根就不会消失，这是怎么回事？
小便在排泄的过程中，因为张力的作用，会出现很多的泡沫。
如果在极短的时间里面，就消失的话，说明你的肾脏，还是比较健康的。
如果说是很超过20分钟之后，小便泡沫还是没有消失的话，就表明你的肾脏，已经出现了损伤。
因为过滤不全，导致蛋白质进入了，我们的尿液之中。
我们必须引起，高度的重视，就是的对肾脏，进行修复治疗，以免造成更大的问题。
三、小便淡黄色
人体早上第一泡尿，正常分泌出来的小便，应该是淡淡的黄色。
并且尿液清澈见底，没有任何的杂质。
如果是某一天起床，上厕所的时候，发现自己的小便，不在如从前一眼干净清澈。
并且尿液的颜色，也由原来的淡黄色变味，棕色或者焦黄色。
可能就是我们的血液中，大量的蛋白质进入了，我们的尿液里面。
建议大家密切的，观察一段时间，如果是在一段时间之后，小便恢复到正常状态，就无需过多担心。
看过之后，还没有对自己早上，第一次解手尿液引起重视的人，就要开始，学会观察了。
看看自己的自己到底，有没有以上的三个症状。
小便淡黄色、小便无泡沫、小便有力，有这3种症状的话，那就恭喜了，说明你肾脏很健康！
那么，我们在日常生活中，还要如何养护肾脏呢？
1.控制尿酸
研究表明菊苣和栀子，能够在尿酸合成过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成。
减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。
2.祛湿
我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担。
对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶。可以很好的保护肾脏，补气祛湿。
3.每晚泡脚
经常用温水，加上泡脚包进行泡脚，可以祛除体内的寒气，进而提升阳气。
对于肾虚引起的，腰酸背痛、头发须白、失眠多梦等，有着明显的效果。
小便肾脏尿液泡沫淡黄色
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