高三学生，还有200多天就要高考了，这个时候，理应斗志昂扬，奋发进取，刻苦学习。
可你的孩子每天却在心烦，究竟所为何事呢？
老穆遇到过各种类型的高三学生，有闷闷不乐型的，有喋喋不休型的，有潇洒快活型的，有沉郁寡欢型的，有博闻强识型的，有大智若愚型的，也有大愚若智型的······
老穆斗胆猜测，您的孩子或许是遇到了以下困扰中的一种或几种：
【1】老师讲课听不懂，学习很吃力。
【2】学习成绩没有进展，感觉很难再有较大提升了。
【3】作业较多，做题速度慢，很晚才能睡觉，精神压力大。
【4】感觉升学无望，没有目标感。
【5】孩子谈恋爱了，心思不在学习上，因而和父母争吵，所以每天心烦。
【6】在学校不受老师“重视”，因而心里很烦。
【7】与同学没有处理好关系，因而心里很烦。
老穆认为，不论孩子是哪种原因造成的心烦，家长都要静心静气地与孩子沟通，帮助孩子尽快摆脱困境。否则，事情会往不好的方向发展，对孩子的高考成绩及健康成长都是极为不利的。
案例分享——孩子成绩不好，原来是谈恋爱所致
老穆之前有个高三学生，我们暂且称呼他“南南”。
他是一位理科生，性格内向，不爱讲话。
他数学成绩特别好，最高一次可以考到185分，属于学霸级别的。
（特别说明：江苏理科考生，160+40附加分）
然而，他的语文成绩并不好，七八十分是常有的事，很难及格。
（特别说明：理科生，语文试卷160分，96分及格）
他的父母都是农民，文化水平不高，有好几次打电话给我，希望我能把孩子语文成绩提上去。
老穆与孩子沟通时，孩子也是寡言少语，自己也不知道为何成绩就是上不去。
老穆指点了他一下，并让他按照此法去做，孩子欣然答应了。
有一次，南南和一位女同学走在街上，被我发现了。
“南南，马上就要高考了，你谈恋爱了？”我质问道。
“我······”孩子迟疑道。
“别说了。”我立即打断道，“我就当什么也没看见，但我希望下次看到你的时候，你是和书本在一起。”
幸运的是，孩子高考时，语文考了98分，总成绩368分（满分480分），轻松过了一本线。
（一）作为家长，平时要多与孩子沟通，尽量和孩子成为“朋友”。只有这样，孩子有心事才愿意告诉你。倘若孩子连真话都不愿告诉你的话，你又怎能更好地帮助到孩子呢？
说句实话，这是很多家长很难做到这一点的，也是很多家长所容易忽略的一点。
再者，家长在与孩子沟通时，要注意方式和方法，在尊重孩子的基础上，友好交流，万不可粗鲁与莽撞，更不可以“居高临下”的态度去沟通。
（二）家长要做好自己的本职工作，让孩子更加信任你与感激你，或许能激发孩子学习的斗志。
【1】家长要做好后勤保障工作，在衣食住行等方面为孩子提供较为优质的服务，让孩子学习没有后顾之忧。
【2】营造良好的家庭氛围，让孩子在家有好心情学习。
【3】家长不唠叨，不频繁地过问孩子有关学习方面的事情。
【4】孩子回家时，家长要少玩手机、电脑或看电视，不妨看一些有关考试技巧或安抚孩子情绪方面的书籍，或许能学以致用。
【5】帮助孩子调整好作息时间与饮食规律 ，让孩子每天都能以最佳状态去学习。
（三）抽出时间，陪孩子散散步或外出走走，缓解孩子疲劳
家长可利用休息日，陪孩子一同散散步或外出走走。
这样做，不仅可以缓解孩子学习上的疲劳，而且还有助于提高孩子身体免疫力，预防发烧、感冒等症状。
老穆友情提醒，请不要做过于激烈的运动，避免受伤。
（四）家长要让孩子正确、理性看待考试成绩，及时消除孩子的不良心态。
当孩子考试考不好时，家长要及时、适当地鼓励孩子，给予其信心，万不可指责与打骂。
当孩子因为考不好而情绪低落时，家长要及时给予其安慰，帮助孩子尽快摆脱困境。
【结束语】家长在面对高三的孩子时，还是少讲一些大道理，最好能够身体力行，用实际行动去表达，这样效果最好！你们觉得呢？
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