想生双胞胎的女性，可以通过饮食调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的几率。可以吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌。但促排卵药物对女性身体有风险，女性需要谨慎服用。
1、叶酸
服用叶酸的妇女怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
2、番薯
学西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。统计发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。
3、蛤蚧
蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
4、促排卵药物
服用排卵药物促进卵泡发育。在月经第五天吃一种促排卵的药——克罗米酚，连吃5天，吃这种药排卵达到80%左右，但受孕只达到30——40%，具体原因不清楚。
吃药过后，建议在月经第12天左右做个B超检查一下，看有几个卵泡，如果是两个，怀双胎的可能性大，但事情并不是绝对的。
生双胞胎是由一定的条件所致，女性在一个排卵周期内排出两颗卵子，且两个卵子分别受精形成的两个受精卵，以后分别发育成两个胎儿。影响生双胞胎的因素有很多，可以尝试一些生双胞胎的秘诀，提高生双胞胎的几率。那如何生双胞胎呢？
1、找个有双胞胎基因的配偶
一般来说，女性每个月只排出一个卵子。如果一次排出2个卵子，并同时受精的话，生双胞胎的机会就变大了。如果女性本身是双胞胎，那么生育双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男性。
2、服用叶酸
瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
服用促排卵的药物，女性每月排出多个卵子，生双胞胎的几率大大提高。促排卵药有头晕、恶心、肝肾功能损害等不良反应，应在医生指导下服用。
4、增加激素
激素类药物的主要功效是促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。这类药有腹痛、乳房肿痛、恶心、头晕等不良反应，应在医生指导下服用。
5、做试管婴儿
做试管婴儿是指用人工方法让卵子和精子在体外受精并进行早期胚胎发育，然后将多个受精卵移植到母体子宫内发育。卫生有相关规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。
如何生双胞胎？女性可以通过孕前服用叶酸、促排卵药或做试管婴儿能增加怀双胞胎的几率。此外，还可以通过饮食和中药调理使身体更容易怀上双胞胎。具有双胞胎基因的女性生双胞胎的几率会更大。
1、具有双胞胎基因的妈妈生双胞胎的几率大
能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%。
2、利用试管婴儿增加怀双胞胎几率
通常在进行试管婴儿时，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精。有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎，孕育一对双胞胎宝宝。
3、孕前服用叶酸增加排卵
瑞典一医学研究机构研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。
4、在7月份受孕
在7月份卵子受精而育成双胞胎的机遇，比其他月份要高。因此，7月受孕更容易怀孕生双胞胎。
5、服用促排卵药物
服用排卵药物可以促进卵泡发育，增加排卵量，增加受孕几率，同时也能提高怀双胎的概率。但是服用促排卵药物会对女性的身体带来一定的伤害，所以在使用此方法时要慎重。
6、吃中草药容易怀孕生双胞胎
有些医治不孕症的中药孕育发生双胞胎的机率比较大，但是要注意的是使用这个方法，应提前咨询医生哪些类型的不孕症中药对怀双胞胎有促进作用，确定这些药会不会对身体造成不良影响。
7、多吃番薯有助于生双胞胎
番薯含有一种与雌激素类似的精神，有助于生养孩子。有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯，而此族人生双胞胎的几率是全球最高的。因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。
1、单卵双胎
单卵双胎是母亲在一个排卵周期内排出一颗卵子，与精子结合形成受精卵后，在一定条件下，这个受精卵一分为二形成两个遗传信息均相同的受精卵，这两个受精卵各自发育就形成两个胎儿。
由于两个胎儿所携带的母亲的遗传信息几乎完全相同，即他们具有相同的基因，所以出生后的双胞胎性别相同、容貌相似，血型、体质等也相同，这通常被人们称为真双胞胎”。
2、双卵双胎
双卵双胎是由一定的条件所致，母亲在一个排卵周期内排出两颗卵子，由两个卵子分别受精形成的两个受精卵，以后分别发育成两个胎儿。这两个卵子可从同一成熟卵泡排出，或来自同一卵巢的两个成熟卵泡，或者从两侧卵巢的两个成熟卵泡排出。由于双胞胎形成之初的卵子是母亲在同一周期内分别排出的，携带的遗传信息略有不同，所以双卵双胎的两个受精卵是不同的，两个胎儿有各自的遗传基因，胎儿的性别和血型可能相同，也可能不同，他们的容貌与一般兄弟姐妹相似，这通常被人们称为假双胞胎”。
