血液在血管内流通，为全身各处带来营养物质以及氧份。
但，血管若受到阻碍，会影响到血液的循环，堵塞在任何部位，均会对人体造成较为严重的伤害。
堵在颈动脉或脑血管就会诱发脑梗的出现，堵在冠状动脉处就会诱发心梗的出现，堵在肺部就会导致肺栓塞的出现。
动脉阻塞
睡觉若有4种表现，说明血管堵塞严重，一个不占，恭喜血管还不错
表现1、手脚冰凉，发麻
血液流动全身给各个器官输送养分，但，若身体内出现血栓，血液流通就会受到阻碍。
尤其是四肢位于身体末梢，血流量本相对来说就比较少，加上血管堵塞比较严重，四肢就会得不到血液滋养，从而出现手脚冰凉的现象。
尤其是在晚上，睡觉前此情况会比较明显，因此一旦出现此类现象一定要提高警惕。
脚凉
表现2、呼吸不畅
肺是我们人体交换的主要场所，当肺部健康的时候，呼吸会十分顺畅，若出现气喘，呼吸费力的时候，可能是肺部出现了问题。
其中有一个原因就是肺部的血管受到了堵塞，影响了气体交换的正常进行，从而造成憋闷，呼吸不畅等。尤其是在晚上睡觉时。
此时有可能是出现了肺栓塞，建议：及时的检查一下，防止出现不良后果。
呼吸
表现3、局部皮肤肿胀，潮热
当血液中有血栓出现的时候，有可能会出现一种叫做血栓静脉炎的问题，此种炎症会引起局部皮肤的发红并且此处会出现潮热的情况。
并且，如果血栓出现在手脚部位，对应的部位也会出现发胀，疼痛等表现。
肘部疼痛
表现4、睡觉时单侧流口水
晚上睡觉的时候流口水是比较正常的现象，但是如果你发现自己最近总是单侧流口水，就要注意，这是血管堵塞引起的并发症。
单侧流口水，口角歪斜、眼睛闭合不严等表现，其实是脑部血管的堵塞的典型表现，脑部影响了肢体，从而出现了这些表现。
口角歪斜
血管堵塞的原因有很多，主要离不开2点：
1、摄入营养过剩、营养不均衡
一般血管堵塞的现象容易出现在长期大鱼大肉的人身上，由于这种饮食习惯摄入脂肪、热量过多，就会导致脂肪的囤积，再加上蔬果吃得少，膳食纤维等营养摄入太少，营养就会不均衡，久而久之，血液就会粘稠，最终堵塞。
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所以，要想血管好，最好的办法就是多吃蔬果、多吃粗粮，少大鱼大肉、暴饮暴食！
油炸食物
2、长期不运动
摄入过多的脂肪和热量，而又没有能够消耗这些脂肪和热量的活动量，那脂肪就会囤积起来，使得血脂升高、血液粘稠，最终影响血液循环，导致血管堵塞。
血管堵塞和高血压、高血脂、高血糖有非常重要的关系，而要改善这个不良状况，最好的方法就是戒烟忌酒、多运动、饮食均衡、早睡早起、不久坐，做好这些事，血管一定会变得非常顺滑，不信的话完全可以尝试一下！
久坐
养护血管，防血栓，谨记2多、3戒
2多：
1、多饮茶水
血液粘稠的患者必须多喝水。但除了喝水，还可多喝些茶，有助于促进脂质分解、排出。
2、多运动
运动可以促进体内血液循环，改善新陈代谢，还可以促进血管内废物的排出，增强血管弹性，并有助于控制体重。
运动还可以改善心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，并有助于降低甘油三酯、胆固醇的水平。
运动
3戒：
1、戒烟
吸烟，是导致血管发生故障的元凶之一。
即便你身体再好，一天两包烟，也会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。
美国一项研究表明：每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。
戒烟
2、戒三高饮食
三高饮食，指高油脂、高糖分、高盐分。
这种饮食习惯会导致营养摄入过多，人体无法分解代谢掉，而使多余的脂肪留在体内，使血管内垃圾增多。
而高盐、高糖饮食，会使血糖、血压升高，长期高血糖、高血压环境刺激，也会使血管失去弹性，诱发血管疾病。
高盐
3，戒久坐
长期久坐不动的人，身体的新陈代谢会减慢，血管内垃圾不能及时排出，易诱发下肢静脉血栓，严重可使血管堵塞。
