结构局部的异常只是症状，是整体需要修正。
【结构调整】包括关节和筋膜的调整，而所着重的关节，离不开脊椎的调整。脊椎是我们主要的骨架。颈部有7节颈椎、胸椎12节、腰椎5节、再下方的 骶尾椎由5块骨头融合而成。一般说脊椎共25节，但总数其实是29节。
我们的脊椎，从正面看起来好像是直的，从侧面看，则有一个双重的弯度——在胸椎上下的颈椎与腰椎，两者的弯度有其对称。
这种自然的弯度，是相当重要的，因为它本身带着对称的观念——我们的脊椎是和透过这种上下的对称才可以维持架构。这也让人体有一定的弹性，即使上方受伤，下方也自然产生一个扭度来代偿，来支持承受的重量。
这么说，从结构的角度来谈，其实不存在任何局部的受伤或异常。因为任何部位的异常，会透过其他部位，也就是整体来做补偿。不光结构是如此，身体功能的健康也是整体联动的结果。
一般人都知道颈椎和腰椎的退化或脱位，可能造成严重的症状，甚至需要透过手术来矫正。然而，从双重弯度的对称原则来说，颈椎脱位，可能连累到腰椎。或反过来，腰椎脱位，也会导致颈椎的异常。
我们想不到的是，不光是颈椎和腰椎，甚至胸椎都可能退化甚至滑脱，只是症状比较不明显。只因为胸腔还有其他架构来支持，我们比较不容易感觉到，即使出了问题，往往也注意不到。
而从人体的正背面来谈脊椎的弯度，其实很少人有标准的脊椎，每个人多少都有一点脊椎侧弯。也许是先天的，或出生时受到挤压而留下的创伤。
此外，每一个人只要活在地球，及时没有肌肉或结构明显的损伤，也一样要承受重力的作用。假如天生就有一点脊椎侧弯，经过时间和重力的作用，侧弯的程度会变大，而这种不均衡的状况，早晚会造成症状浮现出来。
从结构平衡与健康的角度来说，可以说每个人都随时需要结构调整。透过简单的运动把脊椎放松，做一个自我的修正。
我们从前大概没有想过，透过这些结构调整的自我练习，可以重新调整身体的重心。透过重心的位移，自然让整个结构重新均衡，让本来被重量压制的受损处，得到舒缓的空间。需要提醒的是，如果脊椎开过刀的朋友，在练习【结构调整】方法的时候，要更有耐心，不要急，只要做，而且温柔的做，就会有效果。
前面提到的对称的观念，相当重要，所以，我们站在【修正】的层面，用另一种方式再次强调这个中心理念——没有局部的疾病，只有全身性的疾病，最多只是症状显现在局部。
同样的道理，脊椎也是如此。结构调整的中心理念是——结构的局部异常最多只是症状需要修正的，是整体，多疑无论症状出现在哪里，需要修正的是上到下的整体，而不是集中在某个部位。这个观念非常重要，希望所有人能够理解、接受、并遵循。
脊椎在结构上分成颈、胸、腰三大部分。不光每一个部位有它自然的弯度，承受的重量不同，而且受力的方向也不一样。比如胸椎有几个【热点】，是容易出现异常而导致身体其他部位失衡的。
举例来说，颈部不舒服，透过这个观点来看，要调整不是颈椎的局部，而是脊椎的整体。如果只是调整局部，也不过是把重心的异常移到其他的部位。即使原本患处的症状消失了，也还会从其他的地方再浮现出来的。
有些人可能腰酸背痛，有些人是腰部椎间盘脱出，还有很大一部分人，表面上没有结构的症状，但精神受到压迫，而影响了消化、内分泌、免疫、心跳、呼吸、代谢、睡眠等功能。这是因为，通常脊椎的某一部分受到压力，身体为了分散这些压力，自然会透过其他地方的对称，反过来支持整个脊椎。但是，长期下来，这种受力分配的对称补偿就是我们脊椎异常的主要原因。
这种异常，不光是单纯的骨骼、椎间盘和筋膜上的异常，也会影响到神经在脊椎的出入，所以自然会影响身体那么多部位，甚至是加速老化。同样地，结构上的压迫或不均衡，早晚也会影响到内脏、器官的细胞的功能。结构也跟心灵层面完全离不开，它本身是身——心——灵健康的中枢。也就是说，一个人结构上得到放松、得到修正，心情也自然会舒畅，而在身心层面达到一个均衡。
所以，我们将为大家带来的运动，除了调整颈椎和腰椎，其实也会带来胸椎、甚至脊椎整体的调整，这是一般方法很少着重的。
要怎样从结构的整体进行调整？
【结构调整】中介绍的动作是透过：反转、共振以及停留拉伸所带来的空间修正。将原来导致扭曲的力量挪开，也就是重心的偏移。透过自主运动，让重心重新分配，将是最彻底、安全的结构调整的方法。
