糖尿病是个不可小窥的,它是常见的疾病之一,所以糖尿病人除了平时要注意饮食以外,还有就是可以通过穴位按摩来辅助治疗,今天就给大家推荐两个穴位改善糖尿病!
一,然谷穴。然谷穴在脚的内侧,脚内踝尖的前下方有一个骨头,在骨头的下方凹陷处就是然谷穴,然谷穴是古代记载最早治疗糖尿病的穴位,每天晚上洗完脚之后用拇指用力按揉,直到有明显的酸胀感为止,按揉3到5分钟,因为染谷穴是肾经气血流经的地方,所以多按揉可以起到很好的降糖作用。
二,地机穴。地机穴在我们小腿内侧,陵泉穴下三寸,也就是我们四个手指宽度的位置,按摩这个穴位可以用双手的食指按揉有酸胀感为宜,每次按揉200下。
左右交替每天按摩1到3次即可,当血糖高或者有糖尿病症状的时候,按揉地机穴会有疼痛感,有的人会非常的疼,而且按摩穴位还可以增强整个肠胃的运化功能,对胰腺有很好的帮助!
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空腹血糖正常值
①一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。
餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。