“开个车还叽歪个什么鬼！有本事你有个车啊！”、“丢雷楼某”。。。估计看完这篇文章，会有小伙伴这样问候小编。
么事，咱还是顶住压力往上爬，看点实用的干货。其实，很多驾驶朋友都会有过这样的感觉，一趟长途起来，累得个腰酸背痛不说，还落得个上班无力（这个倒有点夸张了），不可否认，开车姿势的不同决定着身体的状况。
不然，要那些高级车上面的什么座椅加热，座椅按摩还有那什么？腰部支撑有什么卵用啊！
看点错误的：
一、不系安全带伤脖子
一些车主不太喜欢系安全带，觉得麻烦。但当遇到突发状况而急刹车，由于惯性脖子会快速的前屈然后突然弹回，很容易扭伤脖子。所以，一上车就要系安全带啊！记着啊！这是生命带。（小编学本那会有个学员貌似不会系，从脖子后面绕过去了。。了。。）
二、座位太靠后伤腰椎
身体前倾的姿势开车，上身重量的支撑点落在了腰椎上，这时腰椎承载的压力最大，要是座椅调得太靠后，又不得不屁股向前移，于是腰部腾空，没了支撑,导致腰椎劳损，很容易出现腰部肌肉酸胀、疼痛，同时，长期这过的坐姿，会压到蛋，，，很疼的！（别问我怎么知道）
所以大家在开车前要将座椅的位置调好，太靠前或太靠后都不好，调整到适合位置即可，以右脚轻松踩下刹车踏板，大小腿间的角度大于直角为佳。
三、头枕低于后脑勺伤颈椎
头枕是一个容易忽视的地方。主要用来支撑头部和颈部。在紧急刹车时，能起到缓冲作用。如果位置过低,容易令颈椎承受压力过大，引发颈椎突出等问题。调得过高，头部又得不到支撑。
因此，调整头枕中间柔软部位要与耳朵上沿平齐，也可以在别软一些的头枕。
四、车内温度过低或过高
先不说温度过高或者过低，给人的感觉都会不舒服。
其实还有：夏季车内空调调得过低，会使局部血管、肌肉处于收缩状态，各类炎性因子局部堆积于组织间不易清除，导致滑膜炎、韧带炎、筋膜炎等软组织无菌性炎症，产生疼痛症状。冬季车内温度过高，则容易让皮肤毛孔张开，下车时更容易让腰背部着凉。总之会引发各种炎。
建议：车内温度以体感舒适为宜。如果已经有腰痛症状，可以进行腰部热敷理疗，佩戴腰托，对腰椎支撑保护。
记得啊，上面的小姿势都不妥，大家日常驾车时一定要注意开车姿势，不然，很容易损伤到身体，就不好了。
除了上面的姿势，还有个大招要分享给您。当您开车时，突然手机铃音响了，是不是感觉很紧张呢？
这边收集了大量专职司机的经验，教您开车安全接电话的实用心得——不看手机就能拿接起电话！具体做法，请点击下方“开车五大危险动作”查看。
