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附件四
国际冬泳世界杯（济南站）
IWSA赛事规则
（更新于9月1日）
1. 适用于所有比赛 规则1
1.1 参赛者根据年龄分组进行比赛（年龄分组详见示意图1）；
1.2 在起点，参赛选手将听到以下3项口令：
Ø 脱衣服
Ø 入水（5秒钟间隔）
Ø 各就各位（3秒钟间隔）
1.3 当参赛者入水后，裁判发出“各就各位”指令后，必须摆好出发姿势。一手抓出发台，肩膀向前浸入水面（详见示意图2）。没有完成第三项口令的选手，最终比赛成绩将加上5秒惩罚；
1.4 听到“各就各位”指令3秒钟后裁判鸣喇叭示意比赛开始；
1.5 比赛开始后在水下游超过5米（选手身体完全浸入水面，无身体部分露出水面），是严令禁止的，最终比赛成绩将加上5秒惩罚；
1.6 出发犯规将不予召回。故意出发犯规者将被取消参赛资格；轻微的出发犯规者最终比赛成绩将加上5秒惩罚，由裁判员最终判定；
1.7 严令禁止翻腾式转身。转身前，参赛者必须至少一手触池壁；
1.8 转身后在水下游超过5米（选手身体完全浸入水面，无身体部分露出水面），是严令禁止的，最终比赛成绩将加上5秒惩罚；
1.9 泳衣样式合适，不得透明。严令禁止参赛者不着泳衣、女选手上半身半裸。表演项目中除外，泳衣样式允许不过膝或者不及肩。禁止泳衣配有保温或浮力装备（详见示意图4）；
1.10 抵达终点，参赛者一手触池壁，比赛结束；
1.11 分组赛成绩将是最终成绩；
1.12 比赛结束后参赛者必须立即离开比赛场地，拿回自己衣物离开泳池区域。
2. 25米、50米和100米蛙泳比赛
2.1 只允许抬头蛙泳。在整个游进过程中，出发和转身后的5米内第一次手臂动作除外，禁止参赛者头部顶端浸入水面。若违反，最终比赛成绩将加上5秒惩罚（详见示意图3）；
2.2 具体规则详见规则1。
3. 25米、50米和100米自由泳比赛
3.1 自由泳个人比赛中可采用任何泳式；
3.2 具体规则详见规则1。
4. 25米蝶泳比赛
4.1 常规蝶泳泳姿；
4.2 出发和每次转身后，从第一次手臂动作，身体要保持在胸部以上；
4.3 两臂动作应同时进行；
4.4 两腿的所有动作应同时进行；
4.5 具体规则详见规则1。
5. 接力赛 规则2
5.1 比赛距离为4*25米；
5.2 团队中必须混合男、女选手，至少1名男选手或1名女选手；
5.3 团队中必须有1名队长和3名队员。仅队长能登记比赛，报名时需提供3名队员姓名；
5.4 赛前团队成员必须就接力顺序达成一致；
5.5 团队成员可以参加1次蛙泳接力和1次自由泳接力；
5.6 集合时，团队成员应当按照接力顺序在自己团队的赛道就位。第一和第三棒选手在赛道开始一端，第二和第四棒选手在赛道转身一端；
5.7 参赛选手必须遵守规则1；
5.8 第一棒选手出发时必须遵守规则1。
5.9 对于第二、三、四棒选手，不再鸣喇叭示意。前一棒选手触池壁完成就是下一位选手比赛开始信号。后三棒选手必须在水中各就各位，等待上一棒队友触池壁后，方可出发；
5.10第四棒选手触池壁，比赛结束。
6. 蛙泳接力
6.1 只允许抬头蛙泳。在整个游进过程中，出发和转身后的5米内第一次手臂动作除外，禁止参赛者头部顶端浸入水面。若违反，最终比赛成绩将加上5秒惩罚（详见示意图3）；
6.2 具体规则详见规则1和规则2。
7. 自由泳接力
7.1 自由泳接力比赛中可采用任何泳姿；
7.2 具体规则详见规则1和规则2。
8. 耐力游比赛（200米/450米/1000米）规则3
8.1 参赛选手分为9个年龄组，最低参赛年龄为20岁（年龄分组详见示意图1）；
8.2 认证时，报名选手需要提交以下材料：
Ø 2个月以内的心电图（ECG）
Ø 血常规检查报告（不同医院检测机构出示的至少2份）
Ø 署名的宣誓书
8.3 参赛选手必须有一名登记的助手同行（选手信任的人，能够证明参赛选手具备耐力游泳的能力，赛后能为其提供协助）；
助手必须：
Ø 陪同选手到泳池区域
Ø 选手比赛期间，始终在起点/终点等候
Ø 察觉选手表现异常时向裁判发出信号终止比赛，以免引起人身伤害
Ø 赛后直至选手身体完全恢复，提供协助
8.4 建议耐力游泳参赛选手购买涵盖极限运动的个人保险；
8.5 选手必须参加赛前说明会，未到会者将取消参赛资格；
8.6 比赛当天，所有参赛选手进行体检，至少包括血压、药检及酒精检测；
8.7 遇到强恶劣气候危及参赛者安危时，主办方有权缩短比赛距离或者取消比赛；
8.8 察觉选手表现异常、无法继续比赛时，以免引起人身伤害，裁判有权终止其继续参赛。
9. 200米耐力游比赛
9.1 在不同比赛中，泳姿分为蛙泳和自由泳；
9.2 比赛距离有限制，每组比赛时间不得超过10分钟；
9.3 具体规则详见规则1和规则3。
10. 450米和1000米耐力游比赛
10.1 参赛选手必须持有完成耐力游的相关证书。登记时，除了8.2列出的材料，选手需提供以往参加过的冬泳
示意图1: 年龄分组.
/赛事参赛选手年龄截止到/10/31.
