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教会孩子情绪管理 才能成为人生的赢家 家长要学的关键3点

时间:2023-12-03 07:57:51

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教会孩子情绪管理 才能成为人生的赢家 家长要学的关键3点

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情绪,就像一生追随着自己的朋友。如果可以相处得巧妙,就可以在不知不觉间提升自我。如果,恰好相反,那么情绪不仅会影响一个人的成长,还会妨碍一个人的成功。

天天每次看到别的小朋友吃冰激凌,自己便非要吃。天气热,天天妈妈既心疼,又有些举手无措。天天平时也是这个样子,无论什么事情,一旦得不到满足就开始大吵大闹,情绪非常难以控制,这让天天妈妈非常头疼。

在陪伴的过程中,有的孩子因为得不到满足,而又哭又闹的情绪失控。教会并引导孩子的情绪,是各位家长,在孩子成长的过程中,必修的一门功课。

01 一定要认清,孩子不同年龄段的情绪表现

一个人的情绪看不到,也摸不着。但是,就像一个人有第六感一样,无论是大人的,还是孩子的,都可以感觉到情绪的存在。所以,家长也可以完全通过孩子的一些行为,以及表现出来的心理变化,陪伴在孩子的身边,去了解和观察孩子的情绪变化。

每一位家长,只有读懂孩子的情绪变化,才可以帮助孩子去进行情绪的管理。我们想要了解孩子的情绪,就一定要先了解不同年龄段,孩子的情绪发展以及一些规律的存在。

每一个人自从一出生,就包括了6种最基本的情绪,美国的心理学家进行了总结与定义,它们分别是:快乐和悲伤、愤怒和惊讶,以及恐惧和厌恶等几个方面。

这些情绪的出现,不分国家和种族,只要是人类,便有着这些情绪的表现。从出生后出现,一生都不会消失。

例如:婴儿用自己的情绪,来告诉妈妈,他们现在可能需在的状况,需要妈妈给以解决或是帮助。所以,婴儿期的孩子,他们的哭声都代表了一种问题。

孩子是从一个小婴儿起,直到一周半以后,开始慢慢的出现自我意识。伴随着自我意识的出现,那么,与之相关的情绪也会逐渐的出现。这个年龄段的孩子,家长可以观察他们照镜子或是看自己照片时的表现。他们开始知道,这个镜子里,或是照片上面的这个人,就是自己了,而不是别的小朋友或是自己的爸爸或妈妈。

当孩子的自我意识出现以后,与之相应的情绪也会是几个方面,分别是:同情和嫉妒、尴尬和羞愧、自豪和满足、以及内疚等。所以,有些小朋友到了两周岁左右的时候,会出现一些较大的变化,例如不爱叫人,看到陌生人会不好意思,看到爸爸、妈妈喜欢别的小朋友会生气等等,这些都是孩子情感,往前发展的一些进步表现。

02 情绪管理到底对孩子有多重要

孩子从小的情绪管理能力,到底有多重要,一般是比孩子上幼儿园开始显现出来。因为,情绪的管理能力,影响着孩子社会能力的发展。只有情绪管理能力好的孩子,才会与别的小朋友保持积极的关系,在和别的小朋友的交往过程中,才可以更好的实现自己的目标。

那些不会调整自己情绪的孩子,往往都会比较任性和自我,容易过分的冲动,更缺少对自己的控制能力,甚至有的小朋友,会出现焦虑的情况,当然,也就会被身边的小朋友拒绝交往。

而那些可以很好控制自己的情绪的小朋友,很轻松的便可以与其他小朋友建立起友好的关系,也更容易获得老师和同学的肯定与喜欢。

一般情况下,孩子的情绪能力又表现为三个方面:

1、孩子对于情绪的表达能力

如果孩子存在着某种情绪,他自己也可以很好的叙述自己的状态,并且完整的讲出基于这种情绪,所发生的事情的过程,那么,这个描述的过程,对于孩子来说,就是一个很好的情绪疏导,也是一种情绪的表达能力。

举个例子:孩子上了一天幼儿园之后,告诉你自己今天在幼儿园哭了,接着还讲述了自己哭之前发生的种种细节。这种情况下,家长一般都可以放心的让孩子去上学了。

2、孩子对于自己情绪的认知能力

孩子在最初的时候,对自己的情绪表达,非常的有限。可能只是开心和不开心的一种情况,但是,随着年龄的发展。孩子对自己的及他人的情绪,都可以有一个很好的归纳和总结,并且能准确的表达出来。但是,这个过程需要家长的引导,也需要不断的帮助他们去丰富他们的表达词汇,这样,孩子的表达能力也会随着这个过程变得更好。

3、孩子对于情绪的调节能力

一个人对自己情绪的调整,也就是管理和改变他们情绪的一个过程。在这样的一个过程中,孩子需要一些特定的方法。孩子的成长过程,情绪与行为方式关联,所以,家长一定要将自己的经验分享给孩子。以便于孩子长大之后,更好的适应社会。

举个例子:家长带孩子一起参加活动,因为看到别的小朋友拿到了礼物而有些难过。有些小朋友会在家长说明情况,或是计划的安抚方案时,而不在表现出来或是恢复平静。

03 比“好”孩子更重要的,是一个真实流露的孩子

所有的家长,都希望自己的孩子是一个好孩子。对于一个孩子来说,他们一般都会把自己的情绪,表现在自己的脸上。据相关的统计,越是个人的情绪与外在的表现相一致,孩子就越健康。

就拿天天非要吃冰淇淋为例。在天天闹着吃冰淇淋的时候,天天妈妈可以说:“妈妈给你买冰淇淋是因为天气热你想吃,而不是因为你大吵大闹妈妈没有办法。你觉得自己应该这样做吗?那你应该怎么做呢?”

分析:

面对孩子情绪失控时,家长应该做就是稳定孩子的情绪,引导孩子去思考问题,而不是一味地纵容和呵斥,然后鼓励孩子去面对这些坏情绪,并且有条不紊地去解决这些问题,在解决问题地过程中安抚孩子的情绪。家长需要做的就是稳定孩子的情绪,引导孩子去思考问题,而不是一味地纵容和呵斥。

让孩子成为情绪的主。身为父母,教育孩子成为一个更好的人,总是一个难以逃脱的难题。而情绪就像藏在孩子身后的小魔鬼,一旦成型就会铸成大错,教会孩子拜托情绪的控制并学会掌握情绪,这样才可以让孩子成为人生真正的赢家。

教会孩子情绪管理,您学会了吗?欢迎大家多多交流与分享,育儿的经验与心得,记得在下面留言哦。

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我是小聆妈妈,是3岁宝宝的宝妈,也是一个高级的孕婴师

如果你在育儿的过程中有疑问的话,可以随时来探讨。

我会每天分享身边的一些育儿知识,给宝妈一些帮助,如果你认为我的文章对你有帮助的话,可以转发加关注。

希望经过我们的努力,能够让宝宝们健康快乐的成长

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