刘承恩 今天
8月23日（农历己亥七月廿三）18点01分，太阳到达黄经150度，我们居住的北半球进入二十四节气的处暑。
秋分之后太阳直射点越过赤道进入南半球，秋凉金收的大局已定。但是，秋分之前的一个月寒热相搏，年年如此，常被人们称为「多事之秋」。己亥年处暑后的这种金木相搏的状况，使得多事之秋的反应更加强烈。
主运太商形成的太过燥金之气，可以缓解主气太阴湿土带来的湿气；又会制约客运太角与当令之气少阴君火形成的木气太过。
客运太角形成的太过风气，「风胜湿」，可以破解主气带来的太过湿气，并可与当令之气少阴君火的木气和合。
综上所述，处暑后的7日至白露，湿气减退，木气鼎盛，虽然主运太商对木气有所克制，但是土运不足的中运会助长木气强劲。在这种气候下，时令养生的重点在于健脾和胃，具体要点有二：
中国幅员辽阔，东南西北中差异显著，按因时、因地、因人的「三因」原则进行多事之秋阶段的辨证调养十分重要。有兴趣者应与本地时令养生人交流，确定适合本人的方案。
附：十二时辰与24小时对照表
（上述时辰以北京时间北京地区为准，京外地区计算时差)
（选自：道心语境）
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