最近遇到一些艾友，告诉我们经常感觉疲劳、浑身无力、总想睡觉，浑身赖洋洋的，干什么都没有力气似得。想试试艾灸，该灸哪几个穴位呢？这是身体在给我们发出信号，需要休息调养一下了。
如果出现上述情况，可以灸以下穴位：命门、关元、膏盲、足三里、涌泉、肾俞，这6个穴位，每天施灸两个，三天轮流一次。艾灸半个月，如果要巩固效果，可以灸21天。今天30号，12号开始的三伏，灸21天刚好结束三伏天。这些艾友来的真及时，今年三伏40天，刚好抓住了这最后的三伏期限。
命门穴
命门穴——补肾壮阳穴
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-90分钟；温度：38-52 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
以上是命门穴的：定位、取穴、治疗疾病、经验应用、施灸方法。如果艾友们在其他平台买不到真艾的童鞋，可以找我们纯正九尖蕲艾。
穴位名称：关元
所属经络：任脉
国 码：RN4
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-90分钟；温度：38-52℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-9壮。
穴位名称：膏肓
所属经络：足太阳膀胱经
国 码：BL43
膏肓穴
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-100分钟；温度：38-52℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-9壮。
穴位名称：足三里
所属经络：足阳明胃经
国 码：ST36
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-90分钟；温度：38-52℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-10壮。
穴位名称：涌泉
所属经络：足少阴肾经
国 码：KI1
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-52℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟。
穴位名称：肾俞
所属经络：足太阳膀胱经
国 码：BL23
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：40-90分钟；温度：38-52℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
《针灸资生经》云：灸以随年壮。
以上穴位图和施灸方法，请记住别偷懒。坚持半个月你就会看懂效果，21天保你神清气爽。
