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明日冬至 冬补正当时 这四道美食不可错过 驱寒又暖身

时间:2019-11-15 09:03:44

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明日冬至 冬补正当时 这四道美食不可错过 驱寒又暖身

明天就是冬至了,也就是12月22日,俗话说的好“冬至大如年”,也有“冬至大一岁”这一说法,所以一到这时间,全国各地纷纷都有不同的美食,不管现在人过节的氛围是否浓烈,但冬至这天不可缺少。以下四款冬至要吃的美食收藏起来,明天给家人准备上。

广州桑拿网北方冬至有吃水饺这个习俗,说是冬至吃水饺防止冻耳朵。

【莲藕猪肉饺子】

准备的食材:莲藕500g,猪肉糜500g,饺子皮500g,食用油一大勺,老抽一大勺,生抽一小勺,食盐一小勺,葱末、姜末适量,清水2大勺。

制作方法:1.藕洗净去皮切片,放入清水中洗掉其内部藕粉,沥干切成丝,再切碎备用。

2.猪肉糜加入切好的葱末,姜末,老抽,生抽,少量清水,用筷子顺一个方向搅拌,让肉吃足水分,再加少许食用油和食盐调味,加入切好的莲藕碎拌匀。

3将拌好的饺子馅包入饺子皮中,形状按自己喜欢的来,锅中烧水水开下饺子,现包饺子煮两开就熟了,如果是冷冻的建议煮三开,煮熟即可盛出食用。

喝羊汤,羊肉是热性食物,特别适合冬季为人体驱寒保暖。

【金针菇羊肉汤】

准备的食材:羊肉片300g,金针菇100g,香菇3朵,盐一勺,料酒一勺,葱末,姜末,香菜末适量。

制作方法:1.金针菇切掉根部清洗干净,分成小朵,香菇洗净切片。

2.锅中烧水,水开下入羊肉片焯至肉变色马上捞出。

3.炒锅放少许底油,放入葱姜末爆香,倒入香菇片翻炒出香味,倒入热水,水开倒入准备好的金针菇,等锅中水二次沸腾,金针菇熟了,就下入羊肉片,倒少许料酒,食盐,出锅前撒上香菜即可盛出食用。

在南方很多地方冬至这天会吃赤豆糯米饭,相传赤豆可以驱邪疫鬼。

【红豆糯米饭】

准备的食材:糯米120g,红豆60g,红糖35g,食用油少许。

制作方法:1.红豆,糯米清洗干净,用水浸泡一夜。

2.将浸泡好的红豆、糯米倒掉浸泡的水,重新加没过食材一公分的清水上锅蒸半小时。

3.蒸半个小时的糯米红豆取出,趁热加入红糖搅拌均匀。

4 。取一个大小合适的碗,刷上一层食用油防粘,倒入蒸锅的红豆糯米饭,用勺子压实。重新上锅蒸20分钟,再焖5分钟,即可取出,倒扣在盘子上食用。

吃汤圆,汤圆也是冬至必备食品,汤圆里面“圆”寓意“团圆”“圆满”的意思,所以冬至这天的汤圆也叫冬至圆,老话也说冬至这天“吃了汤圆就大一岁”。

【自制黑芝麻汤圆】

准备的食材:糯米粉500g,黑芝麻200g,白糖80g,黄油20g。

制作方法:1.黑芝麻提前炒熟后晾凉与白糖混合,用料理机将其研磨成黑芝麻粉,倒入融化好的黄油搅拌均匀,放入冰箱冷冻10分钟备用。

2.糯米粉加适量温水揉成光滑的面团,醒发15分钟,再分成大小相同的小剂子,每个小剂子包入适量黑芝麻馅,封口,滚圆即可。

3.锅中烧水,水开下汤圆,汤圆浮起即可盛出食用。一次吃不完的汤圆可以放冰箱冷冻保存。

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